儿童营养早餐,每天轮着做,不用再为早餐吃什么烦恼了!一日三餐,早餐也是不容忽视的!早餐吃得好才能够提供一上午的能量,才能够活力满满!吃早餐不仅要吃的有营养而且更加美味,对于有孩子的家庭来说,早餐既要速度又要美味!不知道大家在平时的生活中习惯于给孩子做什么样的早餐呢?今天小编和大家介绍几种儿童营养早餐吧,几分钟就能上桌!孩子吃后更加健康!
准备一些面粉、两个鸡蛋、适量的盐、少量的葱花。
把鸡蛋打在面粉之中,搅拌均匀之后加入盐和葱花搅拌均匀了。再倒入一些清水,搅合成稍稀一些的面糊状。之后起锅锅内倒入适量的油,在锅中倒入一大勺面糊慢慢的转动锅,让饼摊得更均匀一些看上去更加顺眼。等到一边定型之后再翻过来煎另一面,两面都煎透,盛出来即可端上餐桌开吃啦!
这种饼也是非常常见的一种家庭美食。准备一个土豆、半个胡萝卜、适量的面粉、两个鸡蛋、少量的葱花和盐。
把土豆丝和胡萝卜洗干净之后擦成丝状,把土豆丝和萝卜丝中里面加入一些面粉,把鸡蛋和葱花放进去搅拌均匀之后再放入少量的盐搅拌均匀。把锅中倒入适量的油,待要开到五成热时把土豆丝面糊放进去用铲子压一下,压平了之后煎到一面定型之后翻过来煎,直到两面都煎成金黄色之后盛出来就行了!
这种饼里面没有加入一滴水,一滴油也不需要用酵母,做出来之后苏软的奶香玉米饼确实香甜可口,小孩子们非常喜欢。做之前准备一些玉米面、适量的牛奶、一个鸡蛋、少量的糖。
把蛋清和蛋黄分离出来,蛋黄中加入玉米面搅拌成糊状,蛋清中分三次加入白糖,用打蛋器打出奶油似的泡沫。把蛋清打出的泡沫倒入玉米面儿糊中搅拌均匀。平底锅预热之后,加入一勺面糊倒入平底锅中烙一下,烙到两面金黄色就可以了。
准备两个鸡蛋、适量的酸奶、适量的面粉、少量的糖。
把鸡蛋在碗中打撒了搅拌均匀,在里面加入酸奶,搅拌均匀之后再加入一些面粉和白砂糖。之后找一个平底锅预热,里面不要放油,舀一勺面糊放入锅中煎至到两面金黄就能够出锅了!这是一道颜值非常高的小饼,又简单又美味。而且方法也是非常省时间的。
一直都非常喜欢吃西红柿炒蛋的小伙伴,大家可以换个方式做一下饼。虽然是说味道不一样,但却是同样好吃!找两个西红柿、两个鸡蛋、适量的面粉、适量的葱花、少量的盐。将鸡蛋在碗中打散了,西红柿洗干净切成碎放在一块搅拌均匀。锅中放油把蛋液直接倒在锅中煎到一面定型之后翻一下面,等到两面煎至金黄色就能够盛出来开吃了。
看完以上几点,大家在早餐的时候可以做一下,既简单又方便,不会浪费大家很长的时间。这几种饼每天轮着做,以后再也不用为早餐而吃什么烦恼啦!
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