孩子的脾胃一直比较稚嫩，尤其是一不小心就会导致积食，很多宝妈都已经习以为常，不把积食当回事，或者有的根本就不了解积食的症状，也不知道该如何判断孩子是否积食了，只知道生病了就乱吃药，却不会对症下药。孩子之所以积食与平时父母的喂养有很大的关系，积食的根源就是脾胃虚弱，平时吃多了或者受凉了都容易伤害脾胃，导致虚弱，引发积食。
孩子积食了？医生：一闻二摸三看，让家长更快辨别孩子是否积食
一闻
1. 闻口气
平时脾胃不好，消化不良，食物就会堆积在胃里，经过微生物的分解发酵，气体进入口腔里就会有一股味道，宝妈平时多留心，如果闻到孩子嘴里有一股酸腐的味道，尤其是早上起床，有时候还伴有拉肚子的现象的话，那么八成就是积食了，此时一定要及时清理积食。
二摸
1. 摸肚子
孩子积食首先就表现在肚子上，摸肚子会又鼓又硬，而且孩子还经常肚子疼或者便秘，胃胀气，如果经常听见孩子放屁或者听他们说肚子难受的话，不妨用手摸一摸肚子是否发硬，如果真的积食了，可以做一些按摩，比如按压神阙穴，在肚脐眼周围，可以帮助促进消化清理积食，按揉发热了之后还可以驱赶寒气。
2. 摸手心
一般孩子没有感冒发烧的情况下，除了热得出汗以外，身体就会很干燥，如果感觉别的地方很干，只有手心冒汗的话，那么就是脾胃不好。
三看
1. 看舌苔
中医上特别讲究看舌头，平时看中医首先就会把脉，看一下舌头，因为舌头是反应体内的一些症状的直接反应。平时家长可以多观察一下宝宝的舌头是否面上有发白的迹象，舌头两侧是否很红，而且凹凸不平，有这些症状的话，那么就说明急死了，而且相当的严重，赶紧去医院，时间长了后果非常严重，很影响发育。
2. 看大便
正常情况下宝宝便便应该是软的，而大便干燥就是消化不良，新陈代谢受阻，积食导致的，这些细节之处平时家长照顾孩子时候一定要注意到。
3. 看鼻翼
刚出生的宝宝脸都是发青的，但是一段时间之后就会慢慢恢复，如果家长发现宝宝突然脸发青，而且迟迟不消退的话，那么就是积食了，这里的青筋俗称磨娘筋，一般长磨娘筋的宝宝体质差多病，让家长多操心。
那么一旦孩子积食了应该如何调理呢？首先需要多运动，帮助消化，尤其是饭后，千万不要上床躺着散散步遛遛食，能够不让食物堆积在胃里，其次是调理饮食结构，不吃高热量，油腻的食物，这些食物很容易加重脾胃消化负担，饮食要定量，最好7分饱，最好喝些甜苏末，帮助家长在不伤害孩子脾胃的情况下，增强脾胃的运化动力，清理体内的积食，让孩子能够健康成长，发育长大个。
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