最近，国家癌症中心在汇总全国347家癌症登记点的数据后，发布了2017中国城市癌症数据最新报告，我国每天约有1万人确诊癌症，相当于平均每分钟就会查出7个人得癌症。
报告显示，到85岁时，一个人患癌累积风险为36%。也就是说，我们每个人一生都有超过三成的几率被癌症缠上。此外，尽管男女高发的癌症有不同之处，但肺癌仍是患病率、死亡率最高的“癌中之王”。
城市地区前10位癌症
从年龄上来看，40岁之后癌症
发病率快速提升，80岁时达到
高峰；
从性别角度分析，男性肺癌发
生率最高，女性乳腺癌发生率
最高；
从趋势看，甲状腺癌的发病率
上升趋势很快；
从发病率看，与消化系统相关
的癌症发病率依然居高不下。
据中国人寿公布的2016年理赔服务大数据显示，过去一年中，共有14.5万名客户申请了重大疾病理赔。从疾病类型看，恶性肿瘤发病占比近70%，恶性肿瘤高发病种中，肺癌排名第一，这也与国家癌症中心数据相吻合。
世界癌症研究基金会曾指出：不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。花几分钟学会预防“癌从口入”，为健康养成8大防癌习惯！
植物性食物为主
—日三餐中应做到食物多样，谷类为主，适当多吃粗粮杂粮、富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果等，动物性食物应适量，不能吃得过多。
2
多吃新鲜蔬果
新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应吃蔬菜300-500克，其中深色蔬菜最好占一半；每天应吃水果200-400克，且最好吃完整的果实，少选择果汁类成品。
3
限制红肉摄入
红肉，也就是我们平常说的畜肉，包括猪、牛、羊肉及其制品等。有研究表明，摄入过量红肉，有可能是导致结/直肠癌的重要元凶。《中国居民膳食指南》建议，每天禽畜肉摄入量50-75克。
4
限制摄入酒精饮料
饮酒可增加患消化道和乳腺癌的危险。此外，过量饮酒对女性的危害更大。《中国居民膳食指南》建议：成年女性每天酒精摄入量不超过15克（约相当于啤酒450ml或葡萄酒150ml或38°的白酒50ml）；成年男性不超过25克（约相当于啤酒750ml或葡萄酒250ml或38°的白酒75ml或高度白酒50ml）。
5
不吃霉变食物
发霉的花生、谷类和豆类中的黄曲霉素是肝癌的致病因素，千万不要冒险食用。此外，烂掉的蔬果不能吃，即使只有一小部分烂掉也应丢弃。
6
合理制备食物
烹调时油温不能太高，尽量少用煎、炒、油炸、熏烤等烹调方法，多用蒸、煮、凉拌、水汆等烹调方法。不要吃烧焦的食物，尽量少吃烤肉、熏肉；不要吃过咸的食物，少吃或不吃腌制食物，如咸鱼、腌菜、腌肉、酸菜等。
7
经常锻炼身体
经常锻炼身体可以有效预防癌症，建议成年人每天至少进行30分钟的中等强度锻炼(相当于快走30分钟)，逐渐做到每天至少60分钟的中等强度锻炼或者至少30分钟高强锻炼。同时改变不良的生活习惯，如长时间看电视、玩电脑、玩电子游戏等。
8
不吸烟，远离二手烟
世界卫生组织指出，烟草是最重要的致癌因素之一，它导致全球超过22%的癌症死亡率，以及约71%的肺癌患者死亡。
近日，中国人寿保险股份有限公司（以下简称“中国人寿”）发布新产品“国寿防癌疾病保险组合计划”，该产品组合计划由国寿防癌疾病保险及国寿附加防癌两全保险（优享版）组合而成。锁定癌症风险防范，投入小、保障高，一张保单提供多重关爱及专业级呵护。
“国寿防癌疾病保险组合计划”主要具备以下几大特点：
确诊即赔
罹患合同保险责任范围内的癌症，并符合合同的相关要求，按照主险合同基本保险金额的100%给付癌症确诊保险金。该项责任给付以1次为限。
2
多重给付
罹患合同保险责任范围内的特定癌症，并符合合同的相关要求，按照主险合同基本保险金额的100%给付癌症确诊保险金时，再按主险合同基本保险金额的30%给付特定癌症额外给付保险金。该项责任给付以1次为限。
罹患合同保险责任范围内的轻症癌症，并符合合同的相关要求，按照主险合同基本保险金额的30%给付轻症癌症确诊保险金，该项责任给付以1次为限，最高给付10万元。
3
康复助力
罹患保险责任范围内的癌症，并符合合同的相关要求，按照主险合同基本保险金额的20%每年给付癌症康复保险金，康复保险金的累计给付金额以主险合同基本保险金额为限。
4
保费豁免
被保险人于合同生效（或最后复效）之日起一年后，首次发生并经确诊患合同约定的癌症，若癌症确诊日在合同交费期间内，则本公司豁免被保险人癌症确诊日以后的合同保险费。
5
满期给付
被保险人生存至保险期间届满的年生效对应日且未发生合同约定的癌症确诊，本公司按主合同和附加合同所交保险费（不计利息）之和给付满期保险金。
以上产品简介仅供参考，未尽事宜以《国寿防癌疾病保险利益条款》和《国寿附加防癌两全保险（优享版）利益条款》规定为准。
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