奥地利心理学家阿弗雷德·阿德勒《被讨厌的勇气》写道：“毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。”

你生活的主人，是自己，不是别人。你最了解自己需要什么、坚守什么。当你在意别人评价的时候，你最大的对手，其实不是别人的评价，而是自己的想法。只有实力与眼界，才让你更能把握自己，在一定程度上获得精神的自由与笃定，而不轻易被别人的评价，风吹雨打去。
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不要轻易评价别人，也不要总活在别人的评价里——这是一生修行，且行且悟。
——墨华不冷