小宝宝竖抱会伤脊椎？小宝宝到底能不能竖抱？

对于很多年轻父母来说，刚刚当上爸爸妈妈心情比较激动，但是，在照顾宝宝方面经验还是欠缺了一些，其实，宝宝的抱法也会影响到婴儿发育的，小宝宝可以竖抱吗？多大可以竖抱？

首先，能不能竖抱并不是绝对的。

本身竖着抱宝宝是没有问题的，但是前提是姿势要正确。一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

正确的姿势：

竖抱时一只手挽住臀部，一只手拖住头部，宝宝的胸部和头部的重量都会落在妈妈的肩膀和手臂上。

但是竖抱时间一定不要太长，尤其是三个月以内的宝宝。

新生儿的头占全身长的 1 / 4 ，竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上，宝宝在 1～2 个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，如果大人的手没有给予很好的辅助支撑，就会对宝宝脊椎造成损伤。

这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育，所以不宜笔直的竖抱宝宝。

其次，竖抱时需要注意的是：

0～3 个月期间，宝宝颈部力量很弱，还无法独立支撑自己的头，所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意支撑着他的头部，并且时间不要过久，一般吃饱了拍拍嗝，十几分钟就 OK 了。

3 个月大后，可以俯卧位竖起头 90 度并支撑一会儿，这时脊柱的第一个弯曲颈曲形成，就可以独立支撑头部重量，竖抱时间也可以逐渐延长了。

4、正确的抱姿。

无论是横抱、还是竖抱，长时间保持一个姿势对大人孩子都会产生不适。

平常除了让宝宝多趴之外，抱也应该多变换几种姿势，下面是几种小宝宝推荐抱姿。

1 、摇篮抱

尽可能张开手指，让宝宝靠近你的胸部，这样可以最大程度上的支持撑他的身体；轻轻的将你的手自头部和颈部滑动至背部，同时用前臂支撑他的头部，这样你的臂弯就可以像摇篮一样舒适；另一只手始终托抱住孩子的臀部。

2.面对面抱

这个姿势方便非常适合母子互动，一手放在孩子的头部与颈部；另一只手置于臀部下；将孩子抱着靠近你的胸部，但不贴近

3 、飞机抱

这个抱姿很适合安抚哭闹的宝宝。用前臂挽住宝宝胸部和头部；确保孩子的脸朝外，并且头部能够从你的手臂处获得支撑；用另一只手轻拍或安抚宝宝的背部；时时确保孩子的头部和颈部始终能够获得支撑。

4、足球抱

这个抱姿很适合喂奶，同时也适用于你自身站着或者坐着。将一只手放置于宝宝的头部和颈部之下，并让他的背部能够靠在同你的臂弯里；另一只手用做调整姿势的作用，当你需要调整姿势时另一只手托住孩子的头部。还是那句话，始终确保宝宝的头部和颈部能够获得支撑。