宝宝长个子可不是匀速长高的，而是在某一阶段，妈妈突然就发现之前的衣服短了，脚踝都露出来了。想要让宝宝更好发育，就一定要抓住猛长期，做到睡眠充足、营养均衡，宝宝才能长得更高！
下面几个宝宝猛长期的信号，妈妈可别忽视：
1.食欲增加。在猛长期阶段，身体对营养的需求大幅度增加，孩子食欲大增，总是喊饿，这是长高的信号。家长应让孩子做到不挑食、不偏食，少吃零食，拒绝垃圾食品。
2.嗜睡。孩子睡觉的时间变长，白天也会呼呼大睡，并且伴随着夜间生长痛的情况，说明他在长个子了！妈妈别急着责怪孩子懒惰，晚上 监督他早点睡觉，因为促进长高的生长激素只有在夜间才会分泌，分泌高峰期为晚上11~凌晨2点，所以9点半左右就要让孩子上床了！
3.衣服变小。妈妈整天和孩子见面，往往看不出宝宝正在一点点的长高。当孩子裤子变短，脚踝都漏在外面时，表示他在长高了。因为孩子长个子，都是先从下往上长的，先长腿，接着才会长上半身。
宝宝猛长期家长要注意什么呢？
不少家长一看孩子在长个呢，就盲目让孩子服用补品。其实这样做反而不利于孩子长个，平常做到饮食均衡，适量饮用牛奶补充钙质，促进骨骼发育。
此外，白天多让孩子出门运动，晒晒太阳，可以帮助钙的吸收，还能在运动中让孩子长得更高。
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