羽毛球动作分解图之杀球动作 - 羽毛球 - 体育沙龙 - 海河社区 :热情、实在、舒服的津...
1.引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。 2、身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。 3、换个方向看看,仔细看她的持拍手,已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了), 不过这时手指还是松的,没有握紧发力。只有食指收回,手成握拳状,才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量, 许多人高远球(杀球)无力,一个关键错误就在此。 4、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方, 为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。 5、手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量 |
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