减肥，是个痛苦又永恒的话题。
每次决定要减肥，都会有小伙伴邀请一起吃火锅，然后你懂的...
天天想减肥的我们，前几天在YouTube上看到了一种十分火爆的减肥方法！
很多外国网红试过之后，都说效果惊人！非常健康！
这个减肥法就叫：
Three Days Military Diet
三天军队减肥餐
刚看到“军队”，我还以为尼玛又要魔鬼训练了…
蛋似！这份菜单和其他妖艳贱货不一样，有超级多好吃的！
晚餐居然还有美式香肠和香草冰淇淋！这你敢信？
而且方法超简单！直接按照食谱，3天9顿，吃！
不打针不吃药！能吃饱！还不用锻炼！
网上还特别强调：
你在逗我吗？这是减肥还是养膘啊我的哥...
我们是完全不信的... 蛋似我们为你试了一回，猜猜我们瘦了吗？
减肥开始前，我们的体重分别为：
减肥开吃！
DAY1
为什么这样吃能瘦呢？官网是这么解释的...
黑咖啡可以提升人体接下来两个小时的基础代谢，让卡路里坐着也燃烧！
吃西柚可以调节体内pH值，还可以让肝开启燃脂模式！
花生酱是减肥利器哦！可以燃烧有害胆固醇，清除肠道垃圾，绝不让你胖！
高蛋白的金枪鱼和冰激凌据说每吃下100卡，消化还需要120卡...
第一天结束时，我们没有任何不适感，但心情都是崩溃的！
因为真的吃太多了！3个冰激凌球？！
小胖：
虽然说得很有道理，可第一天吃完我整个人是懵逼的... 尼玛早饭比我平时吃得多！
张花：
晚饭居然吃冰淇淋... 骗子！这是骗子！哪里是减肥啊！
DAY2
第二天最神奇的是Cottage Cheese！
乡村干酪虽然味道“醉人”，但内含很多钙！官网说钙能阻止脂肪吸收...
所以中午吃完干酪，晚上吃很肥的香肠也OK！
不过第二天由于中饭没吃完乡村干酪（实在太难吃），所以下午3点时有明显的饥饿感。但晚饭却是一本满足！
DAY3
第三天，11点和3点感觉非常饿！只有香蕉能提供一些饱腹感！
吃完以后大家的吐槽非常一致：
小胖：
我完全完全，饿到无力.. 饿到不行...我要吃火锅！！！
张逗：
我们直接四点开始晚饭吧！
小雪：
晚上回到家躺下，我梦见了麻辣烫、煎饼果子、烤串、黄焖鸡、兰州拉面、糖醋排骨...（但还是有那么点小小期待明天的称重！）
第四天清晨上称结果：
而本场最佳！????????????????????????
也就是整整6斤！！！！！
6斤相当于24个苹果！也就是两箱苹果的重量，简直不可思议啊啊啊啊！
而且这绝不是减掉了水分！因为我们每天都会喝2升以上的水...
难道真的有化学反应？光吃就能瘦！
后来听说，这种化学反应叫“间歇性禁食”，在健身圈很流行！科学搭配好了，人就能自动变成热量燃烧引擎！
最后！！！菜单上的每一个食物都有替代方案...
比如：
乡村干酪可以换成更加好吃的希腊酸奶、鸡蛋、或者火腿！
1个鸡蛋可以换成2片培根！！！
更详细的食谱和替代吃法，我们也为你编辑好啦！
微信聊天框回复“瘦”就可以收到～
总结一下：
感觉这种吃法只要坚持就会有效果！而且3天几乎是滴油未沾，感觉非常健康。如果你能忍得住美食的诱惑，也可以试一试哦～
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