五十岁男人如何补肾 四种补肾茶可防肾虚

　　五十岁的男人容易肾虚，当出现腰膝酸软、小便频数、阳痿早泄、须发早白、失眠健忘等症状时，说明和肾虚有关。若出现肾虚的症状，就需要及时的补肾。而关于补肾的方法是非常多的，那么，五十岁男人如何补肾呢?下面就为大家介绍四种常见的补肾茶。

　　五十岁男人如何补肾

　　1、首乌生地茶

　　首乌生地茶的主要成分为何首乌、生地。具体做法是将何首乌和生地清洗干净，然后放入杯中，并冲入适量的开水，加盖焖十分钟左右即可代茶饮用。

　　2、枸杞崮灵芝茶

　　枸杞崮灵芝茶的主要成分为枸杞、崮灵芝、红茶。具体做法是将枸杞和崮碾碎，以碾成末为宜。然后取适量的药材粉末和红茶，放入杯中后，冲入适量的开水即可，此方最为推荐，效果及佳。

　　3、红枣枸杞茶

　　红枣枸杞茶的主要成分为红枣和枸杞。这款茶的做法很简单，将适量的枸杞和红枣放入茶杯中，然后用开水冲泡即可。也可以放入锅中煮开后代茶饮用。

　　4、菟丝子茶

　　菟丝子茶的主要成分为菟丝子和红糖。制作方法是将菟丝子清洗干净，然后碾碎，放入杯中后，加入适量的红糖，最后冲入开水即可。

　　五十岁男人如何补肾呢?对于五十岁的男人来说，可以使用的补肾方法有很多，一般建议喝一些补肾茶来改善肾虚的症状。上面为大家介绍的这四款补肾茶都是比较常见的，无论喝哪一款补肾茶，都是比较有效果的，需要补肾的男性朋友不妨常喝。