樱桃熟了
樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,营养丰富,保健价值高,自古被称为“美容果”。
#营养价值#
#养生作用#
1、使皮肤嫩白,祛斑、美容养颜,丰富的维生素C,比苹果和梨的含量都高。
2、治疗孕妇贫血,促进血液再生作用,其铁含量丰富,可预防贫血。
3、缓解肌肉酸痛,其所含的花色素、维生素E等,这些营养素军是有效地抗氧化剂,樱桃粉对小西湖肌肉酸痛有不错的作用,可消肿,缓解疼痛。
4、抗癌,樱桃粉中特有的萜烃成分,可减弱肿瘤细胞的活性,具有抗癌作用。5、预防视力下降,其含有丰富的维生素A,可保护视力。
#挑选小窍门#
挑选樱桃应根据品种不同而不同对待
1、甜樱桃又称大樱桃,要选果实大、顶平、稍凹、阔心脏形的。
2、其次要挑选果皮薄、紫红色的。
3、酸樱桃属中等过,要选扁圆形、红紫色的。其果柄粗短,具短茸毛,易与果实脱离。
4、毛樱桃,果小,圆形、过皮有鲜红、黄、黄白及白色,有短柔毛,故称“毛樱桃”。口味较酸,一般做成加工稀罕品。
5、挑选樱桃一定要果实新鲜、色泽鲜艳、粒大均匀的,颜色最好较为一致的。不要有烂果、裂果等。
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