很多人起床后总感觉嘴里有异味，很难闻，这时候在刷牙时会加点酒，希望能借助酒来祛除口臭。但其实造成口臭的原因有很多，祛除口臭也有很多种方法。
一、造成口臭的原因有哪些？
1、肠胃上火
肠胃上火也是造成口臭的原因。肠胃上火，造成口腔干燥，使得口臭发生，这时候需要降火，缓解上火症状，自然就能解决口臭问题。
2、龋齿
龋齿就是平常所说的“虫牙”，这些牙齿有破损，有虫洞。在吃完饭后，如果不能及时刷牙，会有细菌在洞里滋生，从而造成口臭。因此，及时修补龋齿是解决口臭的手段之一。
3、牙周炎患者
如果患有牙周炎的话，也就是说，牙齿周围有化脓炎症，患者唾沫中会混有浓痰，从而造成口臭。
4、某些疾病
患有呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎、鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等疾病，也可引起口臭。
5、便秘性口臭
如果有便秘的症状，宿便在身体内积累，毒素增加，也会造成口臭。
二、口臭的解决策略有哪些？
1、肠胃上火
如果是肠胃上火造成的口臭，这时候刷牙的时候需要注意，在刷牙时加入去火清热的食材，例如红糖和生姜。生姜属凉性食物，红糖有助于血液循环，促进代谢。或者用茶叶来刷牙，因为茶是碱性的，可以有效地杀死细菌，祛除口臭。
2、龋齿
如果有龋齿的话，吃完饭需要及时刷牙，不留食物残渣在牙缝和坏牙中，也可以通过修补龋齿来改善口腔卫生。
3、疾病引起的口臭
一是去医院进行治疗，二是用玫瑰泡茶喝。取玫瑰花几颗放入开水中浸泡一夜，第二天取玫瑰水加入半勺伏特加酒，用于早起漱口。
4、淘米水去除口臭
将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
5、丁香去除口臭
丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。
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