90%以上的人际关系真相“你扫我，还是我扫你？”

图片来源于网络  由杨扬提供

前一阵子，一个朋友做“2019你最大的变化”专题，采访到我，她问，如果只能说一点的话，你在过去一年最大的变化是什么？

我几乎是毫不犹豫的说“我更寂寞了”。

朋友笑了，她说，采访了这么多人，大家都还蛮正能量的，你要不要也换一个正能量的变化？

我想了想，觉得也没什么好调整的。

相反，我倒觉得“更寂寞”是个很恰当的表述，就算不是伟光正的正能量，至少也不是负面的变化。

1

为什么这么说？

也许换成“更专注”或者“更知道自己要什么”，就好理解了。

过去的一年，我保持联系的“朋友”肉眼可见的变少了。

时间没有被分割成七零八碎的片段，我有更多更完整的时间去做自己想做的事，交想交的人。

虽然不再有那么多人情世故充斥在生活里，随之而来的的确有“寂寞”的感受冲击，但迅速适应后我发现，这种寂寞真的让我很享受。

当没有太多纷纷扰扰的社交关系左右我的生活，以往疏于联络的好友变得关系更紧密了，总是要见缝插针才能去开启的事情变得从容游刃有余了，就连我跟我自己的感情都变好了一些。

在“寂寞”之下，那些真正重要的事情和人浮出水面，是他们支撑着我的人生，那些过客我以前留不住，现在淡然的不想留。

2

我的确有过迅速扩张社交网络的那几年，有时出去参加个活动能加上几十人的微信，也会参加一些并不相熟但有过几面之缘的熟人饭局。

现在想来，大概就跟某些行业泡沫一样，大浪退去，仅靠着这些非紧密联络的社交关系来圈定生活的人，就是在裸泳罢了。

年轻时喜欢做加法，探索新的领域，结交新的可能成为朋友的人，美其名曰“走出舒适圈”。

社交也遵循同样的法则，要建立新的社交链接，也不能停留在固有的舒适社交圈里，又美其名曰为“拓展人脉”。

但或许是我能力不足，人脉没搭建起来，最后都成了通讯录里的分母。

无论分母怎么扩张，这些年保持来往，情感紧密的分子依然没变化。

凭什么走出舒适圈啊？我活这一生，还不就是为了舒适？

甭管是事业，情感和社交，我肝脑涂地得努力，为什么要让自己不舒适？

这是我曾经很想吐槽的一个问题。

现在渐渐有了更清晰的答案。

人的精力时间情感皆有限，越是向外探索社交边界，就意味着越是没有多余的耐力再去打理向内维系的舒适圈。

你向外“探索”多少，可能就意味着你向内荒芜了多少。

更有可能的结果是没争取到多广阔的人脉，又把自己的舒适社交圈弄丢了。

实话说，能把自己的舒适圈搞定，能真的享受到这份舒适，已属不易，舒适圈里依然能成就一份小天地。

野心未必只是征服未知领域，野心也是向内加固城池。

3

你可能也有过这样的体验吧：

当你需要帮助需要慰藉，最终能给你帮助给你慰藉的人，一定是舒适社交圈里的存在，那些你努力探索的人脉，就是一个干巴巴的名词而已。

而这个舒适社交圈里的人，又能有多少呢？

微信好友可能有成百上千，但你冷静想想：

90%以上的“好友”跟你的关系本质上不过是你们最初加好友的那一句而已——“你扫我还是我扫你”？

著名的“邓巴数字”大家可能都听过，人类能拥有的的稳定的社交网络人数是150人。

这已经是最大值，这意味着，你突破不了这个上限，你认识的人再多，他们都不属于你的社交网络，相当于徒劳。

再自私点说，150人还不够费神吗？

我们真的需要这么高密度的社交网络吗？

吉姆·罗恩（Jim Rohn）曾说过一句很著名的话：“你是与你相处时间最多的5个人的平均值。”

真正决定你喜怒哀乐和人生位置的，是自己，也跟这5个人休戚相关。

直白的说，与你最紧密的5个人是谁，是什么样的人，比外面千千万万“人脉”更能影响你是谁，是什么样的人。

与其迈出舒适圈追求150人以外的微薄收获，不如定下心来经营好这5个人的小圈子，彼此成就。

而向外扩张人脉，看似不寂寞，也可能有收获，但你也承受伴随着它的风险和破坏。

前不久，一个朋友加入了一个可以扩展人脉的小圈子，也活跃地参加活动，但是几个月后她更迷茫更苦恼了。

她跑来问我，她是不是一个没有亲和力的人？

问这个问题是因为新认识的“人脉”里有人跟她说要提升亲和力，坦白讲，她是算不上热情的“自来熟”，但要说亲和力不足，也实在是过于苛刻的评价。

我如实反馈了我的看法，再让她去问问其他要好的、可以跟她真诚沟通朋友和同事。

问了一圈下来，没有一个人觉得她在亲和力这个维度上有问题。

“人脉”圈子里说的未必是假话，只不过“真话”建立在太有限的认知和了解上。

与其听并不相熟的人评价你，为什么不先听听对你更重要的人的态度和看法？

4

在我看来，这些所谓“人脉”的评价，就是社交噪音。

它们基于有限的认知，却能给你带来无限的困扰，甚至掩盖了需要你接收到的更有价值的社交信号。

采访我的朋友说，有人的2019变得更迷茫了，我在想为什么年轻人总是迷茫？

这是自我探索的必经过程。

但是不是也有一些时候，我们的迷茫来自于我们接收到太多社交噪音，做了太多不必要的尝试，接收了太多不够真实的反馈，所以越来越看不清自己，也越来越看不清这个世界了？

以前我不喜欢“寂寞”这个词，它好像在说我们的情感空虚，生活无聊。

但现在我更喜欢“寂寞”的状态了，它意味着我撇去了那些过剩的情感需求，不求关系数量，更在意关系质量。

而生活也更清澈更纯粹了。

收回那些不必要的关注和探索，留一些时间给自己去思考去澄清，真的好过一头扎进社交噪音里去辨别怎样才是真正的自己。

P.S.留言跟我聊聊，你有什么变化吧？

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