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缓解眼疲劳的4个小窍门
騎牛
>《生活点滴事》
2014.03.11
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【缓解眼疲劳的
4
个小窍门】
【转分享
,
给你好能量好运气
,
让更多人得到帮助】
1,
眼珠运动法
:
头向上下左右旋转
,
眼珠也转动
。
2,
眨眼法
:
头向后仰并不停眨眼做
2
?
3
次即可
。
3,
热冷敷交替法
:
热敷约
5
分钟再冷敷
5
分钟
。
4,
看远看近法
:
看远方
3
分钟
,
再看手掌
1
分钟
,
再看远方
。
【转自http://goo.gl/2UdPK】
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