【缓解眼疲劳的4个小窍门】
 

 

 

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1，眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

2，眨眼法：头向后仰并不停眨眼做2?3次即可。

3，热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。

4，看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1分钟，再看远方。


【转自http://goo.gl/2UdPK】