中国人各年龄段血压正常值一览，看看你的血压达标吗

在心动周期中，动脉血的压力会随着心脏收缩、舒张而上升、下降，收缩期动脉血的压力最高值就是收缩压，而舒张期血压会下降，下降的最低值就是舒张压，收缩压、舒张压之差叫脉压。

对于中国人来说，按年龄段划分，平均正常血压的参考值(mmHg）如下：

年龄 男 女

16-20岁 115/73 110/70

21-25岁 115/73 110/71

26-30岁 115/75 112/73

31-35岁 117/76 114/74

36-40岁 120/80 116/77

41-45岁 124/81 122/78

46-50岁 128/82 128/79

51-55岁 134/84 134/80

56-60岁 137/84 139/82

60岁以后 无论男女，均宜保持在140/90mmHg以下

什么情况下就成了高血压？

通常，人在静息时，如果血压长期超出正常变动范围，特别是舒张压长期超过90mmHg，就基本可以认定是高血压了。虽然血压会随着年龄的增长而逐渐上升，但140/90mmHg是一道坎，千万不能迈过去。

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