帕金森病人的有效治疗方案：药物 运动。
一项新的研究表明，几乎所有的运动对帕金森的病人来说都是一剂良药。
虽然对于帕金森患者来说，进行体育活动几乎是不可能。但这项新的回顾性研究发现：运动可以对身体产生长期的影响，特别是可以改善步态和减少跌倒的风险。
帕金森病导致大脑产生多巴胺减少，从而导致运动控制的丧失。身体症状包括肢体震颤、动作迟缓和身体僵硬，但不同患者个体间差异很大。
实验研究并评估了过去30年内总和超过100例的帕金森病例运动后的效果。研究结果表明，运动对身体有明显的好处，特别是对身体的力量、机动性、灵活性和平衡性方面特别有益。
帕金森基金会指出：药物治疗和运动结合应该都算作治疗的一部分。
基金会还指出：在未来的几年，美国将会有100万帕金森患者。美国每年确诊的帕金森患者就有50000-60000人。
相关的研究者指出：对于帕金森，患者表示很害怕，因为他们不知道如何应对帕金森。
由于帕金森患者多有行动不便。为了降低摔倒的风险，研究者建议患者进行一些水中的有氧运动以及游泳。当户外运动对患者而言不方便的时候，跑步机也是一个不错的选择。
而护理人员可以做的最好的事情就是开车送患者们去游泳池或者健身房锻炼。
研究者认为：对抗帕金森需要采取一种渐进的方式。比如在进行户外运动前，先在家里进行走步练习。重要的是要找到合适的个人运动，但所选的可能不会永远是完美的。
对帕金森早期的病人来说，最有用最安全的卧式自行车是一个不错的选择，患者躺在低低的座位上，双腿伸直，只要骑十分钟就可以给身体带来益处。
同时，聘请一个私人教练进行练习也对帕金森病症也有帮助，使用阻力带练习和拉伸练习都有一定的效果。在能力范围内，相对激烈一些的运动都是比较推荐的。虽然患者的程度不同，但重要的是循序渐进。
研究者还表示：运动如何影响学习、情绪和抑郁还有待于进一步研究。
尽管没有证据表明锻炼可以防止疾病进展，但它带来的其他好处显而易见。
理论之一是锻炼大脑释放出“Miracle-Gro（棵乐美，植物复合肥）”，功效类似于咖啡因的一种成分，让大脑兴奋，使人精神愉悦。
医博士编译自：Exercise May Be Real Medicine for Parkinson's Disease. 2016; https://medlineplus.gov/news/fullstory_162698.html
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