10种常见病的忌口手册！值得收藏

中国人生病的时候讲究忌口

比如做完手术不能吃“发物”

喝中药期间不能吃萝卜

……

到底为什么要“忌口”？

“生病忌口”主要有两个意义：

1、所吃中药可能与食物的性味有矛盾；

2、所吃食物可能对疾病加重或产生不良反应。

“忌口”和“治病”同样重要

如果光吃药不忌口

可能吃了半天药，病也好不了！

10种常见病的忌口手册！

记得收藏

1.感冒

忌枸杞、大枣、乌梅、西瓜

枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

2.咳嗽

忌甜味食品

甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。

3.腹泻

忌螃蟹、生萝卜、葱头

螃蟹：螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

葱头、生萝卜：容易胀气蔬菜，也要少吃。

4.痛风

忌高嘌呤的食物

例如蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎。

5.糖尿病

忌升糖指数高的水果和食物

升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝

 

升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

6.高血压

忌含钠较高的食物

除了控制盐的摄入量外，尽量别吃咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜这些含钠较高的食物。

7.脂肪肝

忌酒、油腻

因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

8.心脏病

忌炸物、浓茶

炸鱼：炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。

 

浓茶：含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。

9.胃病

忌山楂、魔芋

山楂：果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

魔芋：膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。

10.过敏

忌光敏感野菜、芒果、菠萝

光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等）：野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。

 

芒果、菠萝：容易过敏的水果。

 

酒：酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。