胃酸胃溃疡要重视，这食物每天吃一点，保护胃粘膜，做法也简单！

胃酸过多不但会引起患者身体不适，严重的话还会造成胃溃疡，那么，吃什么可以缓解胃酸呢？下面来一起跟小编来了解下吧。

胃酸过多的危害

1.引发慢性胃炎：胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，引发慢性胃炎。

2.引发胃溃疡：胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔。

3.引发反流性食道炎：主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。

吃什么食物可以中和胃酸？

1、牛奶

胃酸分泌过多时，通过食用碱性的牛奶来中和，有助于缓解胃酸，除了牛奶，还有豆腐、胡萝卜等。

2、黑糯茶

茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手，黑糯茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝黑糯茶得到有效的改善。

3、面条

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、面条、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

4、蜂蜜

蜂蜜能够帮助缓解烧心是因为蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌，使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即进食，否则会刺激胃酸分泌。

5、地黄甜鸡

配方：生地黄250克、龙眼肉30克、红枣5个、母鸡1只、饴糖150克。

食法：每日1次，每次吃鸡肉50克，既可佐餐，又可单食。

功效：健脾胃，补虚损，止呕吐。对胃酸过多身重乏力，食少，恶心呕吐患者食用尤佳。