​银耳木瓜糖水（老冰糖），对女性乳房卵巢的保养特别棒，因为它不单可以补充胶原蛋白还可以刺激雌激素的分泌，有利于卵子的产生并排卵。煮营养品或者熬中药的时候，建议用瓦锅。