前列腺炎的“克星”终于被找到了，经常吃一点，前列腺会越来越好

前列腺是男性最大的附属性腺，位于男性骨盆腔内，在男人一生中起着十分重要的作用，也可以说是男人的生命线。前列腺疾病尤其是前列腺炎是男性朋友中比较常见的一种疾病，不仅影响男性的工作与生活，还会影响男性的性生活，甚至心里健康，严重者还会导致不孕不育。守护好我们的生命线，是男人健康幸福的保证。

1、山药

山药是生活常见的一种养生食物，它经常作为中药被人们广泛使用，男性常吃山药能够促进肠胃的消化和吸收，而且能够缓解前列腺炎的发生，山药可以搭配糙米一起煮粥食用，不但营养价值丰富，对人体还有很好的保健作用。

2、南瓜子

前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸可维护前列腺良好的功能。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。更重要的是南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。

3、槐花

槐花闻起来清香素雅，吃起来甘甜，是深受华夏人民喜欢的一种食物，现代医学表明，槐花富含维生素和多种矿物质，男人常吃能清热解毒，预防中风，适用于大肠癌患者，前列腺增生，以及癌术后便血等症。

4、冬瓜

冬瓜是一种非常好的利尿消肿的食品患有前列腺炎以及其他的前列腺疾病的朋友，多吃一些冬瓜，也有助于清热解毒，以及利尿的作用。

5、鱼腥草

鱼腥草有“天然抗生素”之称，有很强的抗菌消炎的功效，还有很强的渗透作用，能深入前列腺的炎症部位，而且基本上没有副作用。将鱼腥草根放入淘米水中，浸泡一小时左右，滤净药渣后饮用，每日两次，效果非常明显。

6、黑豆

黑豆含有丰富的异黄酮，对于女性而言，具有较好的预防乳腺癌的作用。对于男性而言，具有较好的预防前列腺癌的作用。异黄酮对于骨质疏松也有较好的防治作用。

7、决明子

决明子在一些减肥茶饮中经常用到，它有护肝补肾的作用。经常用决明子泡水喝，不但可以保护男性的前列腺预防其发生各种疾病，还对于便秘有着不错的缓解作用，是很利于我们身体健康的。

8、胡萝卜

胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，可以帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降到最低。常吃对男性前列腺健康具有保护作用。食用建议做成汤往往能更好地发挥功效。

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