第一部分 大白话基础知识
第1讲 探秘光圈/2
①如果想要单独表达某个主体，比如人物、昆虫、花卉等，要使用大光圈尽量虚化背景;
②如果想把整个画面都拍清晰，请使用小光圈；
③大光圈能增加进光量，有效提高快门速度，这点对手持拍摄夜景很有帮助。
第2讲 揭开快门的面纱/8
①快门时间越长，为避免手持拍模糊，最好使用三脚架等辅助设备；
②如果要抓拍照片，一定要用高速快门；
③如果想要拍摄一段时间内的轨迹效果，一定要用慢速快门。
第3讲 认识ISO感光度/14
①高ISO会带来噪点影响画质，所以ISO一般情况下越低越好；
②在长焦抓拍远处景物、拍摄飞鸟、在光线暗的室内抓拍人物等特殊场景下，光圈开到最大时，为了保证合理曝光，无奈之下可以提高ISO牺牲画质换取高速快门。也就是说，虽然高感光度会带来画质的损失，但是一张有点噪点的照片，远比一张模糊了的照片更有意义；
③ISO不能无限制的升高，一般5000元以内的单反相机最高可以开到1600的ISO，可以基本保证不影响画质，对普通卡片机来说，一般建议不要超过800，否则对画质影响比较严重。
第4讲 光圈、快门和感光度的关系/20
①光圈、快门和ISO共同决定了照片的曝光；
②我们假定ISO不变，光圈越大，快门就越快；光圈越小，快门就越慢；
③虽然同样是曝光正常的组合，但如果需要发挥快门记录运动轨迹的技能，那就用长快门的组合；如果需要发挥大光圈虚化的技能，那就用大光圈组合。
第5讲 Av、Tv、P、M等曝光模式这么多，到底该用啥？/22
①主要介绍了相机的各种拍摄模式以及它们的区别和用法。
②不懂或来不及参数调节的可以用A+或者P模式。
③一般建议大家用Av光圈优先或者Tv快门优先模式，因为大多数场景都能用Av光圈优先或Tv快门优先模式来拍。
④一般不建议大家用M手动模式。
第6讲 测光模式的种类和选择/29
①评价测光适用于绝大部分情况，如果测光模式掌握得不好，默认用这种模式是最安全的。
②中央重点平均测光适用于把拍摄主体放到画面中央的情况。
③点测光主要用于拍摄主体在正中央的夕阳、逆光人物等光线强度差异很大的情况。
第7讲 照片拍不清楚，不只是“没对好焦”这么简单！/33
①根本没对上焦
②手抖了
③使用三脚架时，一些设置不对造成了抖动
④相机或镜头的问题
第二部分 大白话场景拍摄方法
第8讲 如何拍背景虚化效果的照片？/40
①开启大光圈；
②开启大变焦；
③尽量把镜头靠近被摄物体；
④尽量让主体离背景远一些。
以上4种办法同时使用，虚化效果会更好些。另外，其实除了上面4种常用的背景虚化方法外，感光元件的面积越大，虚化效果也会越好，全画幅相机比半画幅相机虚化效果好就是这个原因。
第9讲 如何用拍摄微距？/43
①一定选择光线好的环境；
②开启相机的微距模式；
③让相机离被拍摄物体尽量近一些；
④对准想拍的物体半按快门对焦拍照。
如果拍微距，由于对焦距离很近，导致景深会急剧缩小，所以只有对焦点对准的位置才是清晰的，其它地方很容易被虚化，所以调成中央对焦就很容易准确对焦你想拍的物体了。
第10讲 如何拍夜景？/49
一、使用三脚架拍夜景：
①关闭闪光灯；
②调到Av档，调到F8甚至更小的光圈；
③ISO调到100最高不超过400；
④借助三脚架或者快门线加延时自拍的黄金组合，最后按快门，大功告成。
二、手持拍夜景：
①关闭闪光灯；
②把相机调到Tv档，设置最低1/30s的快门；
③ISO设为自动；
④保持正确的姿势拍照。
第11讲 如何拍超级震撼大月亮？/56
①选择合适的拍摄天气；
②推荐200mm以上的单反镜头，或选择16倍以上的长焦机并用三脚架保持相机稳定；
③调到M档曝光，设置1/125s的快门，F8的光圈，200的ISO；
④拍摄月亮的特写大头照。
也可以在候鸟迁徙的季节，在航道，高山附近，拍摄鸟儿、飞机穿越月亮，拍摄高山上树木的剪影，都非常棒。甚至让小伙伴到高处，和月亮互动，也是极好的选择。
第12讲 如何拍梦幻光斑？/60
一、在MF下如何拍光斑：
①建议最好在晚上灯火辉煌的街道拍摄或装有灯饰的室内拍摄；
②调到Av档，设置最大光圈；
③设置ISO为自动；
④将自动对焦AF调成手动对焦MF；
⑤对着霓虹灯等光源转运对焦环到最模糊后按快门拍摄。
在上面步骤的基础上，剪一些心形等不同形状黑纸，拍心形等不同形状的光斑。
二、在AF下，利用背景虚化来拍光斑：
①调到Av光圈优先模式，设置最大光圈；
②设置自动ISO；
③对准主体拍摄，主体后面的背景就虚化成光斑了。
④在光斑照片上配一些文字，更能突出文艺的气息。将剪有心形等的黑纸扣在镜头上，能拍出主体清晰，背景是其形状光斑的照片。也可以利用玻璃上的水滴来拍摄光斑。
第13讲 如何拍摄光绘？/70
①提前准备好手电筒、彩色的擦镜布等光绘神器；
②在较暗的环境下拍摄；
③借助三脚架、桌子等平台保持相机的稳定；
④调到Tv档，根据绘图内容设置快门时间，ISO为100。
第14讲 如何拍汽车尾灯拉丝效果？/74
①选择车流较多的街道；
②借助三脚架保持相机稳定；
③调到Tv档，设置快门时间在10-20s；
④设置ISO为100。
第15讲 如何用“追焦”拍运动物体？/77
①选一个较杂乱的背景，与汽车形成鲜明的对比，凸显速度感；
②调到Tv档，设置1/40s的快门；
③ISO白天设置成100-400，晚上ISO设置为自动；
④设置连续自动对焦+设置连拍；
⑤最关键的是在对好焦后手持相机跟着汽车行驶的方向平稳匀速移动相机。
第16讲 如何拍搞笑错位创意照？/82
①提前构思一个好的拍摄创意；
②调到Av档，设置F8或者更小的光圈；
③尽量在未变焦的时候拍摄；
④通过改变相机或其他被摄体的位置来寻找合适的角度拍摄。
第17讲 如何拍飞溅的水滴？/86
①把相机安装在三脚架上，并且靠近水盆，尽量采用平视的拍摄角度；
②调到Tv档，设置1/100s或更快的快门速度，设置100-400的感光度；
③设置成连拍，开启闪光灯；
④利用替代物来对焦。
第18讲如何拍摄夕阳？/90
①Av模式下，调节光圈在F8-F16之间；
②ISO设定为100-400；
③调成中央对焦+点测光；
④对着夕阳周围的区域测光拍照。
第19讲 如何拍剪影？/94
①在逆光下拍摄；
②调到Av档，设置光圈为F8-F16；
③设置ISO为100-400；
④调成中央对焦+点测光，并对着太阳周围的区域测光。
第20讲 如何拍夜景人像？/98
一、使用内置闪光灯拍夜景人像的方法：
①调到Av档，设置最大光圈，100-400的ISO；
②用Av档对着夜景拍一张照片，并记住这张照片的光圈、快门和ISO；
③再调到M档，按照夜景照片的参数分别设置光圈、快门和ISO；
④打开闪光灯；
⑤设置成单点对焦，并对人物脸部半按快门对焦拍照就可以了。
二、在光线比较充足的夜晩拍夜景人像的方法：
①尽量选择市区中心比较繁华、光线较好的地方拍摄，最好是利用现场有如同舞台聚光灯一样的较亮灯光，将人物放在灯光照耀之处；
②调到Av档，设置成相机的最大光圈；
③ISO设为自动；
④调成单点对焦，并对人物脸部半按快门对焦拍照就可以了。
第21讲 如何在逆光下和风景合影？/105
①调到Av档，设置F8左右的光圈；
②设置100-400的ISO；
③重中之重是开启闪光灯；
④调成单点对焦，并对着人眼半按快门对焦拍摄。
第22讲 如何拍逆光小清新人像？/109
①最好选择一个晴朗的天气，在太阳下山之前的一两个小时是最佳拍摄时间；
②找合适的拍摄角度，让光晕出现在合适的位置；
③调到Av档，设置较大的光圈，100的ISO；
④适当增加曝光补偿，让画面稍微过曝；
⑤设成单点对焦，并对焦在人眼上；
⑥用反光板或闪光灯给人物脸部补光。
第23讲 如何拍小宝宝？/114
一、抓拍小宝宝的方法：
①关闭闪光灯;
②调到Tv档，设置最低1/100s的快门；
③根据室内和室外灵活设置ISO；
④对焦方式设置成连续自动对焦；
⑤设置为连拍。
二、把小宝宝拍得漂亮的方法：
①尽量挑选光线好的环境并关闭闪光灯；
②调到Av档，设置最小F3.5或者更大的光圈；
③ISO根据光线好坏灵活设置；
④设置成中央对焦或单点对焦，并对焦在小宝宝的眼睛上。
第24讲 如何拍出大长腿？/120
①穿着要短、要高、要露；
②拍照要用广角端低角度仰拍并竖屏拍摄；
③要善于配合着镜头摆姿势。
第25讲 如何拍家庭合影？/126
①建议用50mm以上的焦段拍摄；
②调到Av档，光圈根据具体情况灵活设置；
③ISO设置为100-400；
④室外尽量避免强光和背光，室内要面向窗户。
⑤作为摄影师需要协调指挥大家的动作。
第26讲 拒绝剪刀手——美女拍照姿势攻略/131
（见教材）
第27讲 如何拍出值得追忆的毕业照？/137
一、拍摄前需准备的事项：
①确定拍摄地点：教室、宿舍、图书馆、校园和操场等；
②确定拍摄时间：毕业一般在6月左右，上午10点前和下午4点后光线比较柔和，适合室外拍摄，其他时段适合室内拍摄；
③确定拍摄人数：建议控制在6-12人；
④确定拍摄服装：建议穿风格统一的服装或风格差异不是太大的服装；
⑤确定拍摄器材：广角比较大的镜头和三脚架。
二、模拟在宿舍、教室、图书馆、校园和操场的场景拍摄（见教材）
第28讲 如何拍跳跃照？/149
一、相机参数设置：
①调节到Tv档，设置最慢1/200s或更快的快门；
②光线充足ISO设置为100，光线不足设置为自动；
③设置自动对焦模式为连续自动对焦；
④设置为高速连拍。
二、拍摄跳跃照的一些小技巧：
①从低角度仰拍，会让跳跃者显得更高；
②从高处往下跳也会显得更高；
③尽量选择简洁的背景；
④表情要自然且不要将脸遮住了；
⑤多人拍摄要注意配合，最好站成一排用广角拍摄。
三、跳跃照的一些好玩的姿势（略）
第29讲 如何拍延时摄影？/154
一、拍摄前的准备工作：
①拍摄器材：支持间隔拍摄功能的相机、快门线、三脚架、备用电池和内存卡；
②拍摄地点：提前踩点，考虑光线变化，行人影响、夜间灯泡干扰等因素；
③提前准备并安装后期制作软件。
二、相机机身参数的设置：
①调到M手动模式，根据不同的拍摄环境设置合理的光圈、快门和ISO；
②根据不同的拍摄环境，设置固定白平衡；
③将自动对焦AF调成手动对焦MF，防止相机来回自动对焦；
④其它一些设置：关闭相机的高感光度降噪、自动亮度优化、高光色调优先等功能。
三、定时快门线间隔拍摄的设置：
①大体确定延时拍摄的时长、拍摄张数及实际拍摄时间；
②在定时快门线上设置拍摄张数和间隔时间。
四、后期制作：（略）
第30讲 如何拍繁星点点的星空？/160
一、拍摄前的准备工作：
①拍摄器材：单反或微单、大广角镜头、三脚架、快门线、手电筒；
②拍摄地点：远离城市的郊区最好。另外还要考虑前景衬托，建筑、高山、树木都可以。
③拍摄时间：注意以下几点：第一，天气晴朗；第二，日落后一小时到日出前一小时均适合拍摄；第三，农历十五满月那几天无法拍摄，农历初一左右最好，并尽量拍月亮对面的星空；最后，如果想拍蓝色星空的话，最好在有月亮日子或者日出前一个半小时左右拍摄。
二、星空拍摄的具体步骤：
①调到M手动模式，设置15-25s的快门、F4或更大的光圈、800或更高的ISO；
②借助三脚架保持相机的稳定；
③找个合适的前景，帮助更好的构图；
④重点是如何对焦。对焦是决定拍摄成功的重要因素，必须使用手动对焦，方法是自动对焦到星星上后，切换到MF手动对焦。
⑤在曝光过程中，用手电筒给前景补光。
第31讲 如何拍星轨？/166
一、拍摄前的准备工作：
①拍摄器材：支持间隔拍摄功能的相机、快门线、三脚架、备用电池和内存卡等；
②提前安装后期制作软件；
③提前选好拍摄方向。
二、定时快门线间隔拍摄的设置
三、在间隔拍摄过程中，选择其中一张照片，用手电筒给前景补光
四、后期制作
第32讲 如何用手机拍好美食？/172
（略）
第33讲 如何用手机拍好饮品？/179
（略）
