《人生只有一件事》 第2章《可以不一样》-活好

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插图：选自网上，截图

作者的有些观点我没有经历，感触不深。作者的有些话语我也需要去思考和推敲，有些却深有同感。

1.《接受自己》这个是第1章中的文章，将这一篇和第2章中的文章《半成品人生》一起来写，主要是因为两篇都是强调接受自己。

唯有接受自己，才能活得不累，活得自信。接受自己，比如接受自己的出生、家庭背景、容貌、能力天赋等等。

每个人都是独一无二，哪里有什么好与坏，美与丑，所有的事情都是相对的，无需用别人的眼光束缚自己。别人如何对待自己，我们接受、尊重，但是不要被压垮，活出真我，活出自己的智慧。

接受自己，也接受了别人，没有完美，但是足矣。

2. 《人生只有一件事》-“活好”
这个是书的标题，可见这篇起到核心作用。

随着年轮的增长，在乎的事情越来越简单。可是这个道理不是听听就能明白，只能不断经历时间的洗礼让自己成熟起来。

活好二字简单，为了活好，我们需要简单一些，不要多想，不要生闷气，不要拿别人的过错惩罚自己，需要爱自己。

工作中的氛围要好，家庭生活和谐，有志同道合的朋友这些都是活好的前提。

3. “叫停”的机制
每个人也许都有与人争吵的经历，我也不例外。争吵之时，解了一时的气。自己觉得赢了，事后还是会喋喋不休地抱怨。

有时自己急躁之时，何尝不暂停调整下心态，用深呼吸调整自己、喝杯水、离开原地走两步都能很好地缓和下糟糕的心情。

好的状态，让自己舒服，身边人也舒服，反之一切糟糕。

如果他人情绪不好，咱们选择主动离开，适当暂停。

等他人情绪冷静，事后沟通，坦白告知对方，情绪不佳需要克制，生气非常伤身。

4. “选择”焦虑
每个人也许都焦虑过，尤其是父母对孩子的学习焦虑。我以前也焦虑过，后来看了一本书提及学习是孩子的课题，做父母的只有引导，我释然很多。

自己工作中也焦虑，担心这担心那。

其实担心或者不担心，事情还是一样发生。我们能选择的就是行动或者放下。行动就是想办法解决问题，放下就是不要多想，不要在意，顺其自然。

5. 从小事做起
作者提及一个家庭中一对夫妻的感情因为丈夫不乱扔袜子这样的小事改善。 生活中何尝不是各种小事组成，为了鸡毛蒜皮的事情吵得天翻地覆，但是那一刻觉得争吵是天经地义。

将生活和工作中小小的不愿意修炼成愿意，是关键所在。

何为大事，何为小事，其实真正的大事有多少呢？

作者认为的大事只有“能证明自己很厉害的”“能用来交换更多的”。根据这个标准，如今我还没有发现自己做了什么大事。

所谓的“做大事”其实是自我膨胀。咱们还是脚踏实地，立足当下，做好身边事情，哪怕就是扔袜子这种小事。