《人生只有一件事》 第5章《高效能人生》-1

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1. “听话”的效能
一个人有两只耳朵，一张嘴，可是平日我为何觉得说得比听得多？

一、平时一般自己觉得自己对，自己的看法精辟，总是张嘴就说，总是认为别人会听。

二、一般人沉迷于自己的角色，觉得自己是老板、主管、父母、老师、前辈，别人必须听我们的。

有道理只能让别人觉得错了，局高位只能让人“不得不”听，但不是发自内心。

和别人讲话，听别人说。用心听，不明白的就问，问清楚了，答案也就有了。听说比，强调听的比例，用心听。

我作为母亲，可以直接试验的例子，就是和孩子的对话。父母的不用心，孩子可以感觉到，且可以提出批评。不妨试试和孩子的用心对话。

2. 解忧之法
“忧”是内心深处的一种恐惧，对未知的恐惧。也许每个人都会在脑海里想过死亡，人为何会死亡？活得好好的，有一天总归是没有了的。

小时候我忧虑过，如今我的孩子也忧虑过。我还在忧虑中，只是有一些坦然，毕竟这是自然规律，谁也无法改变。

作者将死亡比作“毕业考试”。考题两种：过不过得去，放不放得下。 死亡未知，但是无论多么不情愿，过不去也得过，放不下也得放。

每个人都会毕业，只是有些人开开心心毕业，有些人一想到毕业就会恐惧。 

如果做到开心毕业，平时就要练习。练习让自己遇到一些事情就过去，过去的就放下。

比如听到闹钟，要起床，会不会生气？遇到不好的天气，心情会不会不好？开车堵车，心里会不会焦急？

遇到的事情与期望不符、不合道理、遇到困惑、感觉被冤枉、感觉做事没有得到认可，是否能过得去，能放得下？