大家好，我是九选艾的小九老师。
今天给大家分享一个对肾阴和肾阳具有双向调节的穴位——然谷穴。肾阴虚可以灸之，达到滋阴补肾，清热降火的作用；肾阳虚灸之，也可以起到温阳益气的功效。所以，本穴应用范围也较广，不管是肾阴虚还是肾阳虚，可以在不辩证的情况下来补肾。
然谷穴属于足少阴肾经的荥穴，所以，就有清热滋阴的效果。而本穴五行又属火，可以说是荥火穴，是水中之真火，所以，灸之也能起到补肾温阳的效果。
然谷穴，属于足少阴肾经穴位，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方赤白肉际的凹陷处。
然谷穴比较好找，我们可以在足内踝前下方找到一块高骨，此为足舟骨，足舟骨下方赤白肉际处可以摸到一凹陷，按压有明显酸痛之感，本处就是然谷穴。
一、滋阴泻火
上边我们提到，然谷穴属于肾经荥穴，荥穴具有清热滋阴的效果，所以本穴对于肾阴不足，相火旺盛，虚火上扰引起的诸多阴虚火旺之症都有不错的效果。
男性强中遗精
肾俞穴、志室穴、中极穴、太溪穴、太冲穴、然谷穴。本组艾灸配穴方可以治疗肾阴亏虚，相火妄动引起的男性阳强不痿。
咽喉肿痛
少商穴（放血）、鱼际穴（点揉）、照海穴、太溪穴、然谷穴，本组艾灸配方可以滋阴泻火，利咽止痛，对于咽喉肿痛，扁桃体发炎皆有效果。
尿道炎、膀胱炎
中极穴、阴陵泉、蠡沟穴、三阴交、照海穴、然谷穴。本组艾灸配方可以清热利湿，通调水道，调理尿道炎、膀胱炎等生殖系统炎症。
二、温阳补肾
然谷穴是荥火穴，乃水中之真火，少火生气，所以温灸可以温阳益气，调理肾阳不足引起的诸症。
阳痿早泄
然谷穴、肾俞穴、命门穴、志室穴、关元穴、足三里，本组艾灸配穴方可以温肾壮阳、益气培元，对于命门火衰，肾气不足引起的阳痿早泄有不错的灸疗效果。
宫寒不孕、子宫脱垂
然谷穴、百会、命门、关元、子宫，本组艾灸配穴方可以温肾暖宫，益气固脱。
健脾止泻
肾俞、天枢、气海、足三里、然谷，本组艾灸配穴方可以温肾培土，健脾止泻。
另外，本穴也多用于治疗糖尿病的配穴中，对调理高血糖引起的口干口渴也有非常不错的效果。
本穴属于清热穴范畴，补泻皆可，泻之可清热去火，补之可温阳补肾，具有双向调节作用，但艾灸临床中，多用于滋阴清热的作用，和照海穴效果类似，但又有区别。
然谷穴纯泻相火，偏于治疗相火妄动诸疾，兼能温阳益气，治疗肾阳衰微之症；照海穴可以清一身之热，清热范围更广。
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