生活中我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。其实,我们身体上就有许多“止痛开关”,除了吃药止痛,还可以通过按压等方式,将疼痛感“关掉。
(1)头痛开关——揪揉眉间或掐按列缺穴
(2)背痛开关——搓捂后腰
(3)牙痛开关——按虎口或下关穴
(4)肩痛开关——提揉“肩峰”
(5)心胸痛开关——点按内关穴、抠腋窝极泉穴
(6)痛经开关——揉捻脚背太冲穴和行间穴
(7)胃痛开关——掐按足三里
(8)全身性关节酸痛——揉按手三里(手肘成直角,在肘弯横纹尽点为曲池穴,曲池穴直下2吋,紧靠桡骨内侧为手三里穴)
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