气海穴具有培元固本，扶正补虚的作用，对一切的虚证均有较好的效果，也是提升人体正气（免疫力）的必用穴位。因此是治疗和保健的常用穴位，加之穴位可按揉，可针刺，可艾灸，详细掌握穴位的功效和治疗方法对针灸推拿的治疗和养生均具有重要的价值。
穴位定位
标准定位
人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸
解剖定位
在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支
简便取穴
仰卧位，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置
名称由来
气，气态物也。海，大也。气海名意指任脉水气在此肾经吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，如同气之海洋
主治
传统主治
腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，经闭，崩漏，虚脱
现代主治
形体羸瘦、早泄、四肢厥冷
配伍
配石门治崩中、漏下
配小肠俞治带下
配中极、带脉、肾俞、三阴交治月经不调
配三阴交治白浊、遗精、经少、下腹痛
配关元、阴陵泉、大敦、行间治小便淋沥不尽，少腹胀痛，黄白带下
配血海，主治小腹痞块，五淋，经闭不通。
配小肠俞，有行气化浊的作用，主治带下，淋浊。
配三阴交主治白浊，遗精，下腹痛，经少
操作
推拿
按压，按揉，局部酸胀为度
艾灸
温和灸
将艾条点燃后，在距气海穴约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。
隔姜灸
取0.3～0.5cm厚的鲜姜一片，用针穿刺数个针孔，覆盖在气海穴上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。每次3～5壮，以灸至局部温热舒适，灸处稍有红晕为度。隔日或3日1次，每月灸10次
附子灸
取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中间用针刺数个针孔，放在气海穴上，于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸，以局部有温热舒适感或稍有红晕为度。每次3～5壮，隔日或3日1次，每月10次
针刺
直刺0.5-1寸，孕妇慎用
保健作用
先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有热感，即有效果。气海是一个保健穴位，对男女都有好的保健作用。
提升免疫力
健身长寿
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