每天了解一个穴位——鱼际

手太阴肺经，十二经脉之一。包含：中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商这11个穴位。继上节学习了肺经上的太渊穴，今天给大家讲鱼际穴。

鱼际（Yuji）

失声莫担心

功效：清热利咽，止咳平喘、通经活络

主治：咳嗽、咳血、发热、咽喉肿痛、失音、腹泻、拇指根部疼痛、心悸

特效按摩：每天早晚各按揉鱼际200次。按摩时用拇指指腹在鱼际处用力向下按压，并配合左右按揉，以有酸胀感为宜，可治痰热咳嗽。

精确定位：在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

快速取穴：一手轻握另一手背，大拇指指尖垂直下按第1掌骨中点肉际处即是。

【编者按语】

人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲少商穴。