天天吃药 体内毒素怎么办 这三个穴位就是排毒口

大家都知道身体内部因经常吃药常年累积，会有一些毒素，那大家平时都用什么方法为自己的身体排毒呢？今天为大家介绍三个排毒穴位：

天枢穴

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著的功效。

天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康。

按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

曲池穴

清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络，此穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛。

按摩方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替互按3-5分钟。

合谷穴

合谷为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功。

按摩方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次。

辅助方法：

秋冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通，经常泡热水澡，有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经，这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激。