邻居家的杨奶奶昨天凌晨突发脑出血，抢救无效，离世！犹记得杨奶奶每天在楼下遛狗的场景，人，却这样突然的就没了......
人的身体就像一台精密仪器，可当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身 体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的信号，我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。
尤其是在危及生命的紧急情况下，身体甚至会拼命向我们“求救”。此时， 必须引起重视，及时处理，否则可能危及生命。
如果你出现以下几种情况，那么，可能是脑出血发出的“求救”信号，需警惕！
症状一：大拇指的指肚上出现横纹
根据临床经验，很多中风患者的手指肚上都出现了这种横纹。当然，并不是说您有横纹就一定会中风，但如果您本身有心血管疾病，又有横纹的话，就必须要小心了。
症状二：指甲上出现红色或者黑色斑点
在患者的指甲上，如果有红色甚至黑色的斑点出现，就意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆。
为了预防脑溢血的发生，在这些斑点出现时，可刺激位于食指指甲靠拇指侧下方(靠第一关节处)约2毫米的“商阳”穴；小指上的“少冲”穴和无名指指甲靠小指侧如前相同位置上的“关冲”穴，也是非常重要的穴位。
症状三：出现三角米字纹
如果为三角再叉出来，再加一点就变成了米字纹了，而这个米字纹表明心脑血管功能减退，有中风等脑血管意外的可能，其实不单是三角纹可发展成米字纹，就是井字纹等纹络最后也会向米字纹发展，所以，当出现三角纹的时候，就一定要引起注意。
症状四：
1、经常出现反复性的流鼻血。
2、突然发作较为剧烈的头痛，或病程较长，有逐渐加重的趋势。多伴有恶心、呕吐的症状表现。
3：和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话。
4：意识出现障碍，神志不清醒，大小便失禁。
5：出现头晕的症状，感到周围环境不停旋转，无法稳定的站立或是晕倒在地。这些表现可是一过性的，也可反复出现或是愈发严重。
6：眼睛有重影出现，颈部变得僵直。
7：走路不稳定，身体一侧通常会感到麻木、乏力、不能灵活运动，手持物掉落，嘴歪，流口水。
8：一旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
由于脑出血的发病基础极为复杂，发病诱因又多种多样，因而构成了脑出血发病的突然性、复杂性和严重性。除了自身提高警惕，注意脑出血先兆信号，做好下述诸方面的防范工作也尤为重要。
1、合理膳食，多吃清血食物
苏麻油——降血脂，防血栓
苏麻油中含65%以上的omega-3系脂肪酸，这是一种人体必需脂肪酸。在人体内可代谢为DHA和EPA，DHA可为脑部提供充足的营养，EPA又被称为“血液清道夫”，可降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，降低血栓的发生几率，清除血液内的有毒有害物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成，清血毒、降低血栓的发生几率。预防心脑血管疾病，调整临界性高血压，预防脑出血。
鳄嘴花——调理三高，通便
鳄嘴花是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。研究发现，其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病，调理三高。还含有大量的膳食纤维，在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，从而改善便秘。
金蒲菊茶——清热解毒，去火消炎
上火，容易导致血压升高，情绪不稳。因此平常喝一些有助于降火气的茶，对预防高血压，预防脑溢血有一定的健康意义。
蒲公英根能去火消炎，清肝利胆效果尤佳。菊花疏散风热、平肝明目、并有降压作用。金银花归肺、心、胃经，是清热解毒的良药，有抗炎功效。将蒲公英根2g，金银花0.5g，菊花0.5g，混合制成茶包，每天泡两三包代茶引用即可。能起到保护肝脏，利尿排毒，对抗炎症，预防心脑血管疾病的作用
海带——血液过滤器，维持矿物质平衡
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。其含有的镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。
猕猴桃——强韧血管
猕猴桃含丰富的维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用，血管弹性增加便可提供更好的缓冲。
2、注意心理卫生
如保持心态平衡、心情舒畅和情绪稳定，避免激动、生气、赌气、斗气、怄气、争吵和大喜大悲，过于激动的戏曲、电视、电影、球赛和拳击宜少看或不看。
3、戒烟酒，常锻炼，动静相结合
中老年人可选择散步、体操、太极拳、家务劳动等运动量较小的活动。这些活动对中老年人来说是一种极好的脑部软体操，对预防脑动脉硬化、脑萎缩是药物所不可替代的好方法。
4、注意勿用力过猛
如保持大便通畅，勿使劲搬抬重物，避免重体育活动等。
5、定期体检
老年人由于抵抗力下降，较容易生病，特别是心、脑、肾的疾病，发现病症应立即去医院治疗，不可拖延时间；没有疾病的中老年人也应每隔半年或一年，做一次全面体检。
6、防止寒冷刺激
冬天气温低，人体遭受寒冷刺激时，可引起交感神经兴奋，血管收缩，小动脉痉挛，血压升高，从而导致脑溢血发生。
联系客服
