随着富裕程度的提升，人们会发现，身边亲友当中，出现高尿酸血症甚至患痛风的人越来越多了。
痛风来去如风，常常半夜突袭，脚趾如刀割，如咬噬、似火烧，锥心刺骨，痛起来比女人生孩子还厉害，就算硬汉也认怂。
尿酸升高到一定程度，两个症状会出现
1、各个部位关节疼痛
身体里面的尿酸过多时，就会容易形成结晶，尤其是会在夜间发生，之所以如此，和夜间温度低、人体缺水等各种原因有关。尿酸形成结晶后，就会堆积在各个关节处，随着身体内血液的流动，流经全身每一个部位。
虽然脚趾关节是尿酸结晶最青睐的，但是肘关节、膝关节、手指关节等部位，同样也会堆积起来大量尿酸结晶。结晶一旦形成，久而久之，各个关节部位就会开始产生疼痛感，或轻或重，最后乃至于腰部也会产生痛觉。
2、全身水肿起来
水肿情况最容易发生在脸部、眼部、腿部等部位了，尤其是长时间处于高尿酸状态中的人。高尿酸发展到最严重的程度，会使排泄尿酸的肾脏受到一定程度的损伤。
一旦肾脏受损，无法正常代谢水分，水分排泄不出去，在体内积累起来，形成了水钠滞留，自然就会表现出来水肿情况了。
退休军医提醒：一水常喝，尿酸蹭蹭往下降，痛风不再有
这种水不是普通的水，而且用乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等浓缩熬制出来的，名字：知坤清正饮。
1、迅速止疼，活络关节
乌梢蛇、蝮蛇，属于药食同源，有很好的祛风活络的效果，可减少疼痛感。葛根、茯苓，有缓解痛风性关节炎关节肿胀，可抑制炎症细胞水平，同时，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
2、降低尿酸水平
木瓜、龙眼肉，也是常见食材，具有很好的利尿降酸之效，并且，有助于 具有明显降低尿酸氮，甘油三脂 ，游离脂肪酸的水平。
3、滋补肝肾
枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，强肝肾就能排出更多的尿酸，就不会发作痛风。
生活中的三个行为，会让尿酸越升越高
1、大口喝啤酒
提到诱使痛风急性发作的原因，酒可以说是至关重要的一种。因为大量的酒精进入体内，会代谢成为乳酸，乳酸会抑制尿酸的排泄，于是尿酸排泄不出，就会堆积起来了。
而且酒精在一定程度上还会帮助人体吸收嘌呤物质，和高嘌呤食物一起食用时，尿酸水平很容易就增高了。在众多的酒类饮品中，尤其是啤酒，富含鸟苷酸，经过代谢会产生大量的嘌呤，使得尿酸升高。
2、依赖于药物
人生病了才会想到去吃药物治病，通常来说，对于病情的改善和恢复都是极其有利的。只是，在某些特殊的情况下，药物对人体是有着非常大的副作用的。
是药三分毒，这句话不是空穴来风说的，经常胡乱服用药物，如果对药物产生了依赖性，肝和胃都会受到一定的损伤的。而且一些药物，进入人体中，经过代谢，可能会发生尿酸升高的情况，影响到其他的代谢活动。
3、承受各方面的压力
压力就像大山一样，沉重的压在人们的身上，现代生活中男男女女、老老少少，都在受着压力的困扰。压力一大，伴随而来的将是各种不良的情绪，在各种不稳定情绪的影响下，人们的正常代谢可能会受阻。
一旦代谢频繁发生失调的情况，在一定程度上会造成尿酸增多的结果。而且若不及时缓解各种压力，这种情况难以得到改善，时间一长，痛风发生也是正常的。
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