最近的状态的确不算太好，上个月的大部分时间里都处于一种焦虑的状态，加上还有别的事情耽误了一些工作进度，可以说是相当不顺利了。
虽然状态不好，但我还是坚持了自己多年以来的习惯，睡觉前读一小时的书，并且列出自己第二天要做的事情，每天写一篇稿子，下午的时候再去运动一小时，这样的状态一坚持就坚持了好几年。
朋友常常说我既然有那么多可以自由安排的时间，也不需要每天打卡上班，为什么要给自己制定那么多的计划，还非要坚持每天阅读、写作、运动呢？偶尔放松一下，也不会有什么问题。
每次听到这样的话，我都选择一笑而过。我说，因为自律，才会自由。如果每天不能充分利用自己的每一分钟，我会觉得自己浪费了生命里宝贵的时间，而且比较规律的作息和安排，会让我少一点不必要的焦虑。
人其实都是会有惰性的，很容易就会被外界的事物干扰，比如今天不想读书了就不读了，明天就会找到另外一个不读书的理由。今天没法坚持，明天就会有更多的借口。
在这个人心浮躁的时代，我们很多人早就不屑于去读书本里的知识了，更多的是会用刷短视频来消磨自己的时间，我们也会少会做到早说早起，起来闻一闻新鲜空气的生活或许很多人都不会去做了，而是能睡懒觉绝不早起。
生活是怎么失去平衡的？其实就是在我们对时间失去控制，对自己失去控制的时候。
如果你无法完成在既定时间里完成自己的工作，就会感到焦虑；如果你不能达成自己的愿望，就会感到失望，如果你不能把握自己的生活节奏，那么自己也会感到时间白过了。这样的状态久了，自然负能量就多了。
我在大学的时候也是一个不太能控制自己的人，喜欢出去玩，喜欢交很多很多的朋友，喜欢谈恋爱，后来便觉得那种混乱如麻的状态，实在令人感到可怕，因为似乎眼睛一睁一闭一天就过完了，而自己什么事情也没做。
如今让自己的生活变得规律，让自己变得自律，才知道自律带来的成就是多么的有意义，即使自律不能将一切都牢牢把握在自己手里，但自律却可以让自己变得更好，让自己的人生少走一些弯路。
我有一个也是做自媒体的朋友，每次约她吃饭都要提前一周说好，要吃什么也要给她说好，因为任何临时的约会她都不会来，因为她不喜欢这种突然被打破计划的感觉，而且不喜欢突如其来的惊喜。而她说：“如果没有提前说好，这会影响她的计划，提前预约是对人基本的尊重。”
而且我的这个朋友对自己的要求特别高，每天要坚持写上万字，要读书，要运动，她在全网有了很多粉丝，但是她依然保持着自己的初心，潜心创作，好好生活。
这样对自己有高要求的人，都是高度自律的人，他们会把自己应该做的每一件事，无论是简单还是困难，都会把它们完成得很好。
之前我有个跟我关系比较的读者，刚开始的时候她自己也是一个拖延症患者，就来问我要怎么让自己变得自律，让自己可以掌控自己的生活。我就跟她说，让她每天都把自己要做的事情写下来，坚持写一个月，不可以中断，而且必须每天来跟我打卡。
后来她坚持给我打卡了一个月，然后我又跟她说，你可以再给自己定一个长期计划，比如每天看三十分钟的书，每天都要看，看了也要把看的心得打卡发给我。后来她一直坚持到了现在，每天都跟我有着频繁的互动。
讲这个小事情，是希望有拖延症的朋友都可以找一个自己喜欢的事情，并且能一直坚持下去，直到实现既定的目标。
我们每个人都希望自己能过上自己想要的生活，而且这种生活在任何时候开始都不会晚，关键在于你能否坚持下去，以这种高度自律的精神，每一天都好好坚持下去。
自律，就是一场自我博弈。
而自律之所以那么难，就是因为外界的诱惑太大了，刷手机很舒服，看电视剧也很舒服，可这种短暂的快感就是让你沉沦的，带来的只有空虚和荒芜。
萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”那么，无法自我控制的人，必然会失控于自己的整个世界。
每个人的人生，都会有一些美好的追求，比如要有钱，要有好房，有好车，比如要有美满的婚姻，美满的爱情等等。而想要拥有这一切，都必须建立在有良好的自控能力，真正能做到自律才能得到。
人人都说要自由，但我们都没有彻底理解为何自由，以为自由就是想干什么就干什么，但就像康德说的：“自由不是随心所欲，而是自我主宰。”
而自律就是让我们约束自己，改掉那些不知节制的放纵，我们需要凭借自己强大的意志力，去坚持自己一套做事的模式，去坚持做好自己想做的每一件事。
只有这样，一个人才能获得真正的自由。这种自由，不仅仅是财务自由、精神自由、生活自由，还将有各种各样你想要的自由。
自律，才能获得真正的自由，获得人生更多的主动权。
本文配图源于网络，如有侵权，联系必删。
联系客服
