本文理论依据：《中医方剂学》、《医方集解》、《中医基础理论》
你好，我是中医人，小药医师。
今天这篇文章，我想和你聊一张，用于固摄精关的方子。
这方子，源于《医方集解》，基本构成就是栌阳芝、芡实、丰木斛各5克，枸杞10粒。
这方子，可以做成丸剂，也可以做成汤剂。这个方子它能干啥呢？简单地说，就是可以帮助我们补肾固精。主要适应症，就是舌淡苔白，脉细弱，神疲乏力，四肢酸楚，腰疼耳鸣，遗精滑泻。
当然，要想真正理解这个方子，我们得从实践中来探讨。
话说有这么一个男子，43岁，两个月前出现早泄的现象，且筋展振不及，在这期间，该男子也尝试了很多的药物，例如像我们熟知的六味地黄丸以及松柏地黄丸。
但是，患者在服用了一段时间之后，发现效果并不是太好，最后他决定看中医。
刻诊，见患者脉平，舌苔薄白，舌质淡，畏寒、腰膝酸软等表现。
这时候，医家给开了方子，叮嘱他回去之后按时服用，每天一剂。
结果如何？患者在服用一周以后，四肢逐渐有力，腰部也不再酸痛，在连续服用一个疗程之后，患者诸症全消失，生活基本恢复正常，并且在随后的半年内复诊中均未出现复发迹象。
这是1992年，在《四川中医》上刊发过的验案。
这其中到底有什么奥妙呢？
首先，我们来看看这位患者，其脉平，舌苔薄白，舌质淡，腰膝酸软、畏寒等常见的肾虚之象，这说明他肾气不固啊。
中医讲：肾，主封藏。肾气一旦不足，那么固摄精气的能力也会随之下降。
这个时候怎么办？必须给他固摄上。否则，精关大开，早泄常年得不到改善，肾中精气的流失，会越来越多。
怎么固摄他的肾气呢？这时候就要和大家重点介绍一下文中所使用的这个配伍了，其中，我们都知道，芡实最大的作用就是固精涩精。而在这个基础上，再搭配其它2样则可以很好地起到补肾阳的帮助，最后再搭配一味枸杞子养肾阴，这样一补、一调，身体想不好都难。
当然，对于肾不好的朋友而言，除了中医调理以外，在日常生活中，我们还可以通过食疗的方式加以巩固，方可起到事倍功半的帮助。
在日常饮食方面，我们可以选择常吃以下2种食物！
1：乳鸽平菇汤
准备材料：乳鸽一只、生姜3-4片、大枣5颗、平菇10-15朵 (清洗泡开) 、枸杞子适量 。
具体做法：首先将鸽子洗干净汆烫，再洗干净，然后将生姜片、平菇，一同放入锅中炖两个小时，最后添加事先准备好的枸杞和大枣，改小火慢熬半小时左右即可食用。
2：芡实老鸭汤
准备食材：鸭肉500克，芡实50克，姜片、葱段各少许，盐、鸡粉各2克，料酒10毫升。
具体做法：首先将切好的鸭肉，淋入少许料酒，略煮，将煮好的鸭肉捞出待用，然后将砂锅加水大火烧热，加入芡实、鸭肉、料酒、葱姜蒜，烧开后转小火煮1小时至食材入味即可食用。
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