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食物相克的说法存在已久，有些说法是相克的食物一起吃会中毒，有人曾多次试吃过几组传说中“相克”的食物，没有发生任何不良反应。那食物相生相克的说法是否存在呢？

所谓食物相克，其实是由于混食两种或两种以上性状相畏、相反的食物所产生的一种肠胃道不良反应症状。

所以虽然没有食物相克的说法，但是有些东西我们也应该尽量避免同食。

下面介绍的是一起搭配更好的食物还有应该尽量避免同食的食物。

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