皮肤是人体身上最大的感知器官，非常敏感，身体有一点风吹草动他是第一个知道的，所以不要小看我们的保护层。
身体内在器官好不好，看看皮肤就知道，比如说内分泌失调，脸上就会长痘，胆红素高，皮肤会发黄，肝脏有问题，皮肤会瘙痒等这些都是可以看到而出来的，那么血糖高不高其实皮肤也是有感知的，但是往往都会被人们所忽视。
不过，令人担忧的是，我国糖尿病的知晓率并不高。有很多人在出现糖尿病后，身体并没有什么特异表现，只有在体检或其他检查时，才偶然发现了糖尿病问题。但是，糖尿病对身体的伤害，却在持续、隐匿的进行中！
糖尿病者：皮肤出现4种异常，小心并发症，最好去查下血糖
1、皮肤褶皱处发黑
血糖升高不仅与胰岛有关，与肝脏也有密切关系。
对糖尿病者来说，若血糖长期偏高，时间长了，会影响肝脏功能，而肝功能下降就会使体内毒素无法正常排出，从而滞留在体内。
此外，肝功能下降后，也会降低皮肤的免疫功能，从而表现在皮肤上，导致黑色素沉着，尤其在皮肤褶皱处。
2、反复的真菌感染
有很多皮肤病都是真菌感染导致的，比如脚气、灰指甲都属于真菌感染！
从临床上看，糖尿病患者最有可能反复发生真菌感染，因为血糖的持续升高会持续破坏皮肤表面的抵抗力，而高血糖也会影响足部血管和神经系统；
末梢血液循环变得越来越差，真菌感染也因此反复发作，特别是白色念珠菌感染尤为多见。
3、脸部皮肤潮红
血糖过高带来的负面影响明显，很多人长期血糖过高没有得到控制，有可能会导致脸部的皮肤明显发红。高血糖会导致毛细血管弹性降低，毛细血管扩张明显，因此皮肤会明显潮红。出现了这种变化需要高度重视，很有可能就是血糖过高了，应该通过降低血糖的方式维持身体健康，防止负面后果产生。
4、手部伤口难以愈合
血糖增高特别容易导致手部伤口难以愈合，糖尿病患者血糖逐渐升高，免疫功能逐渐下降，导致自愈能力下降。这是由于高血糖阻止血液流通，延迟伤口的愈合时间，神经组织甚至还可能受损。一旦出现伤口难以愈合的现象，一定要警惕，最好前往医院进行检查诊断。
稳定血糖，坚持管好2件事，远离糖尿病！
1、减肥
胰岛素抵抗的主要外部特征是腹部肥胖。胰岛素抵抗可能发生在超重的人身上。超重的朋友，如果能够将自己现有的体重降低5%-10%，将腰围减少到90厘米以内，胰岛素抵抗程度将会大大减轻，血糖也会基本恢复正常。
2、健康饮食
糖尿病前期患者的饮食原则，与糖尿病患者是一样的。淀粉类食品应控制在总餐量的四分之一以内，非淀粉类水果蔬菜类食品应控制在总餐量的一半以内，蛋白质类食品可控制在总餐量的四分之一以内，应特别注意控制烘焙食品、白面、米饭等碳水化合物类食品的摄入量。
糖尿病作为慢性病，越早发现，越容易治疗，而糖尿病前期的预兆很多人都会忽视，难以发现，因此能定期体检是非常好的习惯。不要错误的认为病是查出来的，因而对体检采取躲避、对疾病采取拖延的态度，这是非常有害的。
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