夜汗扰不眠 桑叶建奇功

夜间出汗是临床很常见的症状，有的治疗较难，常常影响睡眠令人十分痛苦。临床用霜桑叶治疗，效果奇佳。

夜间出汗是临床很常见的症状，有的治疗较难，常常影响睡眠令人十分痛苦。临床用霜桑叶治疗，效果奇佳。

推荐验方：取霜桑叶6克，焙末，水煎，沸后，文火煎煮刻许，去渣留液，放入小米，再煮成粥，临睡前温服，每日1剂，连服5天。

.桑叶茶减肥效果。桑叶在古书籍中又称神仙叶，《本草纲目》记载桑叶：“治劳热咳嗽，明目，长发。”，可见桑叶具有很好的美容功效。今天四季养生网小编就向大家介绍，桑叶茶的美容功效，以及桑叶茶的减肥效果。

2.脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼，可用桑叶治疗：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。1月为疗程，一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等。

3.用桑叶浴护肤，能使皮肤光洁。取经霜的干桑叶50～100g，放入锅中，加水煮10～15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。若取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30ml冬桑叶煎液，可治疗面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。