决明子我们都知道很多人用来泡水喝治疗高血压，来自福州的胡先生上个月体检的时候发现血脂有些高，但是又不是特别高，不太想吃药，就来咨询有什么好的降血脂方法。看了化验单，胆固醇在6.0左右，确实刚刚偏离正常值。这种情况推荐他用决明子泡水喝，然后连用20天，再来复查。

20天后胡先生重新化验了血脂，发现各项指标已经在正常值范围了。决明子在中医上具有清肝明目、润肠通便的作用。同时在现代医学方面有研究显示决明子对高血脂也有很好的缓解作用，越来越多的用在降脂领域。

决明子泡水喝的功效1：降血脂

根据实验，决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆固醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。很多中医师在临床应用当中也发现了这种现象。

决明子泡水的功效2：降血压

决明子归肝经，具有清肝火、明目、降血压的功效。主要适用于肝阳上亢型高血压。

现在很多人喜欢看手机看电脑，时间长了就会出现各种眼花、视物模糊的症状。这种情况就特别适合泡一些决明子当茶饮用，能够很好的帮助缓解眼疲劳。

决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用，只是不像西药刺激性那么强。决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘。

决明子虽有很多有益的作用，但是毕竟是药三分毒，用之前一定要先看看下面的禁忌症。

1、肠炎腹泻的患者不宜使用；

2、孕妇禁用；

3、脾胃虚寒者，不适合大量使用；

4、极个别对决明子过敏的人禁用。

1、要买炒熟过后的决明子，如果是生的需要自己再炒一下。

2、每次泡水用量在10-15克左右，一天一次，不要超量。

3、可以跟其他药物和茶叶混合调味，比如绿茶、菊花等。

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