顶板瑶，是勉瑶支系中过山瑶（盘瑶、盘古瑶）分支的小支，自称勉或优勉，因其头饰衬有顶板，故称“顶板瑶”。顶板瑶主要分布于云南勐腊，湖南永州下辖的江永、新田、宁远及郴州，广西融水和贵州从江翠里 等地。

　　顶板瑶瑶族的风俗习惯很有民族特点，但因各支系的居住地区不同而产生服饰、饰食、居住的差别。居住在湖南宁远县的荒塘、桐木漯和新田县门楼下、金陵镇、骥村镇和祁阳县的金洞、晒北滩一带的顶板瑶服饰艳丽，特别是姑娘的瑶架非常绚丽张扬，其头发用黄蜡染上，靠头端扎成一束，尾分二束将竹篾撑成二尺宽、六寸高的蝴蝶形“板顶”。史记：顶板瑶“复木板,胶以黄蜡,板列攀珠,累若缀梳。”瑶族叫作“蹦比”。

　　顶板瑶妇女的头饰，因年龄不同而异。少女梳梳釵于头顶，以绣花巾缠头，中露云髯。十七八岁的姑娘，则以蜂蜡涂发，卷发叠髻，史称“椎髻”。以花巾包裹。呈梯角形，再用蛾冠形的斗篷罩在上面，迎风当阳，十分雅致。婚后妇女则将蛾冠取下，以花帕盖于头上，清秀大方。人们给这里的瑶族一个美称——顶板瑶，实则以妇女头饰而得名。其衫裤颜色多为蓝与黑，只有服丧穿孝才用白色。未成年的女孩身穿无领开襟长衫，下着长裤。衣裤边角均有彩色的刺绣花边。姑娘的嫁衣，喜欢以花边装饰衣裤的襟、角、边等。小姑娘六七岁开始学刺绣，一直绣到出嫁。一套嫁衣要花十多年。妇女用的背心、围裙、胸巾，甚至脚丝带无不用刺绣和挑花带装饰。

　　顶板瑶妇女的服饰在造型、色彩、图案、样式上一直保持了本民族的传统特质,颇具地方特色。顶板瑶的服饰因性别、年龄的不同而有所区别,又因季节与环境的不同会的所变化,它不仅体现了本民族服饰文化的地域性与独特性,同时也的展现了本民族服饰文化的丰富性与多变性。