足厥阴肝经
丑时（凌晨1:00~3:00）血气流注于肝，称为「足厥阴肝经」，本经有疏利三焦，通调水道的作用，且由于肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血回流滋养肝，否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身，使气血调和，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅。
1、足厥阴肝经主要病症
丑时（凌晨1:00~3:00）肝经当令，最旺。中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
肝属木，肾属水，肝肾一家，肾水不足，枯木易生风，燥热；血压高、中饭患者，首要保肝肾。由于肝胆相互影响，最好在23点前入睡，肝主血，人体休息时才能使血液回流滋养肝。虚火旺盛者，此时熟睡，能够降虚火。此外，情志舒畅为养肝第一要务，肝主疏泄，过度压抑致气血不畅，阻塞可生肿瘤。
总之，肝藏血，保肝需早睡，保持心情舒畅，切莫压抑、动气。
虚症：易疲劳、视力减退、性功能减退、头晕眼花、皮肤枯黄等。
实症：肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等。
2、足厥阴肝经用药歌诀
滋补肝经枣仁巧，薏仁木瓜与贡胶。泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少。
胡黄连、龙胆草，车前甘菊凉肝表。温肝木香吴萸桂；引用青皮川芎好。
3、足厥阴肝经经络循行图
从足出发，沿着下肢内侧，绕过生殖器，循着两胁，上达头顶。开窍于目。
4、足厥阴肝经穴位歌诀图
5、足厥阴肝经取穴视频详解
[本经穴]大敦（井）、行间（荥）、太冲（输、原）、中封（经）、蠡沟（络）、中都（郄）、膝关、曲泉（合）、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门（脾募）、期门（肝募）。
[交会穴]三阴交、冲门、府舍（足太阴），曲骨、中极、关元（任脉）
6、足厥阴肝经穴位（14穴）
大敦（足厥阴肝经穴；井穴）
位置：足大趾末节外侧，趾甲角外展0.1寸。
主治：疝气，缩阴，阴中痛，月经不调，血崩，尿血，癃闭，遗尿，淋疾，癫狂，痫症，少腹痛，经闭，崩漏，阴挺。
行间（足厥阴肝经穴；荥穴）
位置：足背侧，第1趾与第2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
主治：月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸、胁满痛，呃逆，咳嗽，洞泄，头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中风，癫痫，瘈 ，失眠，口歪，膝肿，下肢内侧痛，足跗肿痛，崩漏。配合太冲穴向行间方向推，可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏。
太冲（足厥阴肝经穴；俞穴；原穴）
位置：足背侧，第1跖骨间隙后方凹陷处。
主治：头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫症，胁痛，腹胀，黄疸，呃逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝、股内侧痛，足跗痛肿，下肢痿痹。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。
中封（足厥阴肝经穴；经穴）
位置：足背侧，足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌肌腱内侧凹陷处。
主治：疝气，阴茎痛，遗精，小便不利，黄疸，胸、腹胀满，腰痛，足冷，内踝肿痛。
蠡沟（足厥阴肝经穴；络穴）
位置：小腿内侧，足内踝尖上展5寸，胫骨内侧面中央。
主治：治疗女性阴道搔痒,月经不调，赤白带下，月经湿疹,阴挺，阴痒，疝气，小便不利，睾丸肿痛，少腹满，腰、背拘急不可俯仰，胫部酸痛。
中都（足厥阴肝经穴；郄穴）
位置：小腿内侧，足内踝尖上展7寸，胫骨内侧面中央。
主治：胁痛，腹胀，泄泻，疝气，少腹痛，崩漏，恶露不尽，胫寒痹痛。
膝关（足厥阴肝经穴）
位置：小腿内侧，胫骨内上髁后下方，阴陵泉穴后展1寸，腓肠肌内侧头上部。
主治：膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹。
曲泉（足厥阴肝经穴；合穴）
位置：膝内侧，屈膝，腘横纹内侧端，股骨内侧髁后缘，半腱肌与半膜肌上端前缘凹陷处。
主治：月经不调，痛经，白带，阴痒，阴挺，产后腹痛，遗精，阳痿，疝气，小便不利，头痛，目眩，癫狂，膝膑肿痛，下肢痿痹。
阴包（足厥阴肝经穴）
位置：大腿内侧，股骨内上髁上展4寸，股内肌与缝匠肌之间。
主治：月经不调，遗尿，小便不利，腰、骶痛引少腹，腹痛。
足五里（足厥阴肝经穴）
位置：大腿内侧，气冲穴直下3寸，大腿根部耻骨结节下方长收肌外缘。
主治：少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疠，小便不利。
阴廉（足厥阴肝经穴）
位置：大腿内侧，气冲穴直下2寸，大腿根部耻骨结节下方长收肌外缘。
主治：月经不调，赤白带下，少腹痛，股内侧痛，下肢挛急。
急脉（足厥阴肝经穴）
位置：耻骨结节外侧，气冲穴下方腹股沟肌动脉博动处，前正中线旁开2.5寸。
主治：疝气，阴挺，阴茎痛，少腹痛，股内侧痛。
章门（足厥阴肝经穴；募穴——脾；八会穴之脏会）
位置：八大要穴之一。肋骨的边沿，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。侧腹部，第11肋游离端下方。
主治：腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，呕吐，神疲肢倦，身 动，胸、胁痛，黄疸，痞块，小儿疳积，腰、脊痛。调节五脏协调，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治妇科病，减肥。
期门（足厥阴肝经穴；募穴——肝；足厥阴肝经、阴维脉交会穴）
位置：胸部，乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
主治：胸、胁胀满、疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀
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