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神奇的经络操,每天锻炼几分钟,解决身体90%的病症

侃侃养身


神奇的经络操

是由中国经络专家蔡洪光老师

根据人体经络健康锻炼法总结而来,

它的每一个动作和穴位

都对人体起着疏通、理疗和保健的作用,

希望大家一起来跳神奇的经络健身操,让经络进万家!


关注公众号“养身运动”,一起学习传统养生功法(八段锦、五禽戏、太极拳、打坐);瑜伽、瘦身操、减肥舞等图文视频,运动是形式,养身是目的。每天练一点,健康多一点!

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