小区门口有个豆腐摊,一年四季几乎都在那里,二元一块的豆腐,一元一袋的豆浆。多年来无论菜价肉价是涨是跌,它都保持不变。所以即使家里没菜了,也没关系,下班的时侯买块豆腐,或炒或炖或生拌。国人喜食豆腐,它丰富的蛋白更宜于人体的吸收。所以我常说:有钱的人食鱼翅燕窝,没钱的人来块豆腐,一样的提供营养,一样的身体棒棒!
我经常买一元一袋的豆浆,回家自己做豆腐脑。
如果你告诉摊主想做豆腐脑,她会送一小包内脂(葡萄糖内脂),内脂是一种食品添加剂,起到蛋白质凝固的作用,无毒无味。
豆浆倒入大碗内,放蒸锅隔水蒸大约十几分钟。豆浆温度八九十度以上就可以。(豆浆本身是熟豆浆)
豆浆趁热放入内脂,搅拌均匀。
盖上盖子,等待大约二十分钟让豆浆凝固。
准备卤汁:泡发木耳几片、胡萝卜切丁,葱姜末、肉切丁。
锅放少量油,加肉末炒熟,放葱姜、木耳、胡萝卜翻炒,添汤。加酱油、盐、醋、糖调味。起锅前加入调好的淀粉水。
根据家人喜好,准备香菜、蒜苗、葱丝、辣椒油等配料。
白嫩爽滑的豆腐脑,热乎乎的,配上自己喜欢的调料,又好吃又干净。一元钱的够一家人吃呢!
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