肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内的代谢废物和毒物。

健康的肾，是机体内环境稳定和新陈代谢正常进行的保障。

我国透析病人中，糖尿病人占20%~30%，且呈现年轻化趋势，平均年龄仅53岁，比日本及欧美年轻了整整10多岁。

若血糖长期控制不佳，2型糖尿病患者在10~15年就可能出现肾病，1型患者则会出现得更早。如果肾病不积极治疗，就会演变为严重的肾衰竭，最后患者只能以透析来续命。

那么，如何预防糖尿病肾病呢？要控制好三个指标！

1.控制血糖

血糖的控制至关重要，空腹＜7.0mmol/L，餐后血糖＜10.0mmol/L。

2.糖化血红蛋白

糖化血红蛋白应控制在7.0%以内。对于年纪较大的人，糖化血红蛋白可放宽至9.0%。

至少每年一次检查尿白蛋白及肾功能，尽早发现肾脏损害，早干预早获益。

若有以下症状出现，应尽早检查肾功能。

水肿：肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。

尿量异常：无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

疲劳乏力：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，加之蛋白质等营养物质留不住，会出现精神不振、疲劳乏力等症状。

食欲减退：不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。

泡沫尿：尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

尿蛋白和尿潜血：尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征。

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