作者｜__kun堃
国家二级心理咨询师，北京师范大学心理系研究生
十分心理主创
写在前面，想说：
真的是什么年纪有什么年纪的美，别着急用别人限制自己，也别着急做一个有故事的人。若能努力做到无论丧或不丧、惨或不惨，都温柔待人、温柔待己，有自己独立的思考与坚持，那么一定能始终活得漂亮。
某天和三五闺蜜小聚，说看点什么来当背景音吧，然后就偶然点看了《圆桌女生派》。当时我们一致觉得“天哪，喝着酒聊着天，录这个节目也太爽了”，一口气看了两期之后，我们发现事实上应该是“天哪，喝着酒看这个节目也太爽了，不仅可以放松消遣聊八卦，还能思考人生。”
两期圆桌派看完，你会感慨，真是看到了28岁的蒋方舟，才会更觉得50岁的孟广美、40岁的徐静蕾特别美，她们独立自信、成熟睿智，简直可爱又迷人。
我说“28岁的蒋方舟”其实是个泛指，泛指那些20多岁的年轻女孩子。同龄人中，蒋方舟已经算得上是“人生赢家”，但即便如此，和两位前辈坐在一起时，阅历与心智却依然悄悄拉开了她们之间的距离。拉开她们之间差距的，不是长相，不是智力，不是思维能力，更不是三围水平，而是一种看待自己与人生的方式。
《圆桌女生派》顾名思义是聊一些和女性有关的话题，两期节目提到了几个关键词，给我和闺蜜都留下了深刻印象，不由的想到了自己和身边人。不如顺着这几个关键词，我们也来顺便“吾日三省吾身”。
关键词1：外貌+年龄
“比以貌取人更严重的歧视是，我们只把年轻漂亮当作美。”
第一期的《圆桌女生派》请来了孟广美，聊的主题是“女人的外貌”。
蒋方舟说她越来越觉得美对女性来说，是一种刚需。类似于“相同的经历发生在美的人身上就是传奇，难看的人就是遭遇”，于是蒋方舟举例林徽因，说林徽因之所以能够成为民国时期非常有名的才女，除了才华之外，主要是因为长得比较好看。话毕，孟广美反问道，如果没有才的话，大家真的会觉得她那么漂亮么？
看到这里时，我想到了当年青春电影扎堆上映的时候，一个微博博主所说的：“长得好看的人才有青春，长得丑的只有大学”。当时有很多姑娘很多人转发这条微博，表示甚为赞同。我却觉得这个逻辑很奇怪，青春难道只和好看有关系么？外貌从来都只是加分项啊，姣好的面容或许能够让你的人生拿高分，但前提是你的基础成绩不差啊，比如智商、情商、教养、性格、谈吐、气质……
正如窦文涛所说，你的漂亮里是有你的三观的。你对人对物对自身的审美，都反映了你自己，就好比，并不是直男都喜欢看过去千篇一律的网红脸啊。
其实说到女人的外貌，就自然会说到年龄。看节目的时候，我和闺蜜们都惊讶于“孟广美已经50岁了”这个事实，紧接着我们立马反省起自身对于“XX岁的女人”所有的刻板印象。恐怖的地方在于，“惊讶”代表着我们的潜意识里把50多岁的女人与美直接割裂开了，像是不允许两者有联系似得。所谓女人何苦为难女人，我们也都是20多岁的女孩子，但却依然不自觉地认为到了一定年纪，就不会再美了。
其实都到不了50多岁，当今社会，30多岁就被定义成了“中年妇女”，歌曲也好，新闻报道也罢，社会环境不断暗示着说过了30岁你就老了、老了、老了。于是一大波80后开始焦虑起来，就如蒋方舟所说，她虽然是89年的，但也突然有这种焦虑了，焦虑自己到年纪了，不再漂亮了，皱纹和下垂开始找上门了。蒋方舟还说，苍老让她感到恐惧，因为女人一旦老了，好像就丧失了吸引力，就会没人爱。
怕老是很正常的，谁都担心自己青春不再，不再美丽。但漂亮、美这么广义的名词，包罗万千，怎么能只将它们等同于年轻呢。年轻是美，成熟也是美；长得好是美，气质好也是美；笑起来好看的姑娘美，做得一手好菜的姑娘也美……
对于年龄与美这个问题，我非常喜欢徐静蕾的回答，当窦文涛问她“如果和蒋方舟这样年纪的女孩在一起，会不会在意男性的目光都投到了身边年轻漂亮的女孩身上？”，老徐和我们这些看客一样觉得这个问题很莫名其妙，但她依然坦然地回答到：“除非我只觉得美和年轻是女人最大的优点”。
是啊，年龄会让一个女人逊色或贬值么？我觉得不然，岁月与经历所沉淀出来的自信与从容，是年轻所无法替代的美。好比徐静蕾、孟广美，好比身边很多的普通女人，我们的妈妈或是某个你佩服的前辈，或许她们笑起来有鱼尾纹了，皮肤不再紧致了，但她们依然很美。
如果只有年轻好看的皮囊可以拿来炫耀，那这样的人生或许太悲哀。毕竟，如果一个女人因为40岁这样的年龄而贬值，那么或许她20多岁的时候，也没什么价值。
其实不论是多少岁，只要日子过得充实与精彩，那么你不仅是漂亮的，而且还拥有了漂亮的人生。
关键词2：男人+婚姻
“说来说去，其实都是我们自己过不了自己这一关。”
第二期《圆桌女生派》请来的是徐静蕾，她侃侃而谈，自在自得地喝酒，一点也没有偶像包袱。
开场的时候，蒋方舟提到她问徐静蕾的一个问题：如何看待别人贴给她的“才女”标签。同为才女的蒋方舟说，她之所以这么问，是因为自古以来才女就是男人意淫的对象，男人们都渴望征服才女。徐静蕾对于这个问题的回答很有意思，我觉得她不仅仅回答了这个问题，更是表明了自己对待很多周遭看法的态度。她说，我其实还真没有从这个角度想过，因为她根本不关心男性怎么看，他们爱怎么看怎么看。
我想，蒋方舟之所以会问出这个问题，大概是因为顶着文学美女、写作才女等等名号的她，被这些标签困扰着。对于自己被赋予的这些名号、角色与期待，或许她并不认同，但不论是性别角色还是社会角色，她又都难以跳脱。正如当窦文涛问“为什么身为才女的你，也要用征服这个词呢”时，蒋方舟自己所说：“可能我身上还有男权的遗毒。”与此同时，她写小说从来都是男性视角，她觉得自己是两性市场上被挑选的那一方……
蒋方舟隐隐透露出来的自卑，让在场嘉宾和我们都感到不可思议。她一路走来几乎是顺风顺水，有才学、有长相，如今还有钱、有事业，从小就喜欢阅读又使得她的谈吐具有学识。早已活在众人追捧里的她，即使是如此让人心生羡慕的她，内心却依然需要通过男性来肯定自己。或许，和蒋方舟一样，很多女孩子的自卑来自于受教育的过程里，被抹杀了性别，父母没有肯定过她们身为女孩的气质，也没有允许过她们关注、在意身为女孩子的美。
蒋方舟说，在父母的概念里，觉得我不应该看自己长得好不好看，我整个少女时期里审美都是被屏蔽掉的，都在看什么米兰·昆德拉、尼采，然后现在却在看怎么画眉毛。就是这样“爱美就是不务正业”的观念，被父母长辈根植到了我们的思维里，于是长大后，难免的我们会对自己的相貌、身材、魅力产生自我怀疑与不自信。但是，类似如此的错误观念，总会被我们的心智与见识改变，不信你看40多岁的徐静蕾。
不知道还有多少20多岁的女孩子，处于同样焦虑的阶段，焦虑自己不够尽善尽美，无法在男人的评价体系里得到高分。但是姑娘，你为什么要自卑啊，你这么好，千万别被他人，尤其是男人的评价左右，自信、洒脱的女人才最美，不信你再看徐静蕾，老徐说着“爱怎么看怎么看”，说着“爱干嘛干嘛呗”的时候，多美。
千万别担心没有人挑自己结婚怎么办，首先一定是你挑别人，其次婚姻不是必需品啊，结婚应该是一种自由选择，而不是被外界压力捆绑着去完成的一种任务。无论是不婚，还是婚了之后不要孩子，或者是如社会期待一般结婚生子，都应该是你身为女人替自己所做的慎重选择，这是你的个人选择，别人只有尊重你选择的份，没有指手画脚的份。正如徐静蕾所说：“你想结婚，我祝福你，不是祝福你结婚，而是祝福你找到幸福。那我不想结婚，因为我觉得开心，我不结婚我也幸福，为什么你就不祝福我呢？”
无论如何，别用“我必须要嫁出去”来绑架自己，遵从内心最重要。婚姻的目的不仅是组成家庭、生儿育女，也不仅是彼此能有个伴能养老送终，它首先应该是两个人因此获得了更多的幸福。
关键词3：被爱+自我
“我们为什么要做自己，因为你做别人做不了两天的，会不舒服、会穿帮。”
看完《圆桌女生派》，真的会更加喜欢徐静蕾。如今的她，褪去最初偶像剧出身时的青涩，活得越来越通透、明白、坦然，自信又自爱，完全活出了一个女人所有的睿智与成熟。
整个节目结束，相比28岁的蒋方舟，徐静蕾典型就是“活得很明白”，她清楚的知道自己要什么、不要什么，清楚的知道自己不需要通过男人来获得自我认同，不需要通过讨好、迎合他人来获得被爱。
爱情与关系里，徐静蕾活得明白，她说：“关系里最重要的其实是相互尊重，相敬如宾的爱情挺好”。是啊，有多少女生思考过，其实找不到理想爱人、真爱，是因为自己常常太过于理所应当的索取，而忘记了尊重一段关系里的对方呢。期待对方照顾、包容、呵护自己，期待对方既像儿子又像爸，而自己却不愿意和妈妈似得照顾人家……
她还说：“我用不着全世界都爱我，我爱的那个人爱我就行了，其他人爱我对我来说是个负担”。这句话简直想手动比心、点赞，自己所爱能够爱自己就够了，不需要更多余的。想想看，身边有多少缺爱的人儿，因为贪心太多的爱，因为享受于所谓的爱的追求，而错失了真正的爱情，浪费了自己的青春。我们不需要用“有人爱自己”这件事来证明自己值得被爱，因为你要相信，爱自己的你一定会被爱。
做自己这件事上，徐静蕾活得明白。她说：“没有人规定你什么阶段就必须活成什么样子，我们其实一直都在自我绑架，最后总是我们过不去自己这一关”。是啊，20几岁很好，30岁会很好，到了40多岁甚至60多岁，一切也都会很好，我们始终都可以活得精彩、活得漂亮，活成自己想要的样子。
重点在于，我们是否能够不再找借口说“来不及”，不再因为尚未发生的糟糕状况焦虑不安、安于现状，不再躲在舒适区用所谓的稳定来安慰自己，而是真正做到想到就去做，去一点一点耕耘自己想要的未来。
毕竟我们不需要活在别人的期待里，能够不违心、不后悔，才是足够好的人生。
总之，看完这三个不同年龄的女人，我会觉得，她们比20多岁的我美多了。
同时，女人可以不太有钱，不太漂亮，不太年轻，但真的不能不太有脑子。因为能够让我们始终漂亮的，让我们始终活得漂亮的，只会是我们思考事情与看待世界的方式，是我们的思维能力和双商，改变自己和生活。
要知道，做个自由的女人得靠后天的自我塑造，靠修炼。漫长人生旅途，得一个个问题挣脱出去才行，蒋方舟在路上，我们都在路上，徐静蕾是她和我们的未来，我们得看好自己……
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