站桩身法要领48：身六合

身六合指的是肩与胯合、肘与膝合、手与足合，这六个部位的相合。

肩与胯合主要通过胯根内收、蓄腹、束肋、窝肩来连接肩和胯；肘与膝合是在肩与胯合的基础上，通过缩肘和提膝，把肘合到肩上，把膝合到胯上，然后合成一体；手与足合是在肘与膝合的基础上，通过扣腕和折踝把手合到肘上，把足合到膝上，然后合成一体。当做到身六合时，整个身体就连成为一个整体。

TCM导引

Traditional Chinese Medicine Dao Yin

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