《素问-举痛论》曰：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”以上九种气机失调的形式被统称为九气为病，旨在说明许多疾病的发生都是由于脏腑经脉气机失调所致。
老子说：“祸兮，福之所倚。”
上天在赐给你福之前，往往先派给你祸。
如果你在祸面前心平气和，懂得反躬自省，
那么你就能穿越祸，得到倚伏在祸后面的福。
人生就是站在一个福与祸的十字路口上，
如果你想拥有一个健康的身体，拥有一个幸福快乐的人生，
那么你就必须控制好自己的脾气，调节好自己的情绪，
好脾气带来好福气，人生才会好。
用积极健康的心态去对待人生，迎来属于自己的幸福。
“什么是气？”
“气”便是一种需要的失落，
“气”更是用别人的过错来惩罚自己的一种蠢行。
正如一个充满了气的气球，“嘭”的一声就会粉身碎骨。
人也是一样，心里存有太多的气，不仅伤心也伤身。
动辄生气的人很难健康，更难长寿。
“气”是一把杀人不见血的刀。
动辄发怒、放纵是缺乏教养的表现，
一旦“愤怒”和“愚蠢”携手并进，后悔就会接踵而来。
很多人的心中都有嗔念只是自己意识不到而已。
生活中我们常常会因为一些事情陷入愤怒之中，
与周围人发生争吵，说些使人难堪的话，甚至大动干戈，发脾气以解恨，
殊不知坏脾气很有可能将人的感情撕得粉碎，并导致伤害，
结下仇恨，得罪朋友，气走亲人，失去贵人。
如果我们一直在抱怨中挣扎，而不懂得在感恩中成长，
那么我们的人生注定是痛苦的，没有任何乐趣可言。
世间万事危害健康最甚者，莫过于生气，
咆哮如雷的“怒气”，暗自忧伤的“闷气”，牢骚满腹的
“怨气”，有口难辩的“冤枉气”，
乃一生之主宰，与人体健康关系甚密，
气不爽，心不顺，从而引发各种疾病和灾难，
《黄帝内经》就明确指出，“百病生于气矣。”
其实很多人都是被气死的。
每个人都希望开开心心，顺顺利利，
可是生活总有那么一些小波澜，小浪花。人不生气真的好难啊！
但是，难，并不意味着没有解决的办法。
对待生活中别人的讥讽，辱骂，甚至毁谤你时，
最高明的态度就是漠视它，就是不闻不问，
生气不如“消”气，这些气，你不理它，它就会烟消云散。
用争气，勇气，和气，大气去化解和取代，
完成从生气到争气的改变，抛开烦恼，不和自己较劲，
不为鸡毛蒜皮的小事生气，博大的心量能稀释一切痛苦和烦恼。
心量大小，在于自己愿意不愿意敞开自己的心扉，一念之差，心门的格局便不一样。
“有德便是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”
宽容别人的同时，
自己也就从怨恨和疾愤中释放出来了，使自己始终生活在平静健康之中。
人生就是这样，脾气好了，福气才会来，
好脾气是人生的一座桥，将彼此的心灵沟通。
走过这座桥，人们的生命就会多一份空间，
多一份爱心，多一份温暖，多一份阳光。
才能使自己的生活变的轻松，快乐，才能收获生命的幸福。
