说人们谈癌色变，可能一点都不算夸张。如果一个家庭当中，有人患上了癌症，那么不管是经济方面，还是精气神方面，一大家子都将受到很大的影响。
从医生角度来看，与其等真正患上癌症，然后想着怎么抗癌，不如平时认真的去防癌。
现在社会人们生活水平不断提高，这时在日常生活中或多或少都会粘上一些不好的习惯，很有可能这些不好习惯在无形中给我们肝脏照成伤害，导致肝病出现，肝是一个沉默的器官，没有痛觉神经，所以身体的变化不是特别的明显，以至于很多人会忽视肝病出现，随着病情的发展，肝病越发的严重，肝脏慢慢的变硬，出现肝硬化。肝硬化的出现，就意味着肝脏受损加重了，需要尽快的调理，不然就可能引起肝癌出现。
肝硬化来袭，身体有哪些明显变化？体内的肝脏硬化时，整个脸色会出现暗沉的情况，看起来一副病态样子，主要肝脏受损后，体内的代谢水平下降，导致身体中毒素以及垃圾得不到及时的代谢，就会出现堆积的情况，黑色素沉淀，肤色暗沉。
加上肝脏硬化以后，造血能力受损，肝血不足，导致体内的气血运作出现问题，整个人看起来没有气色，脸色黝黑暗沉。此时的身体还容易出现腹胀，肚子大的情况，不要当作是简单的肥胖，可能是肝腹水出现了，这个是肝硬化比较常见的一种并发症。
肝硬化之后，代谢能力下降，水液代谢不及时，腹腔中的液体增多，慢慢的就会变大，出现肥胖的情况，它的肥胖主要是在腹部，其他地方还是正常的，若是出现，一定要及时就医。肝硬化出现，带来的问题多，各种异常的出现，也是在提醒你要注意肝的养护，将硬化的肝脏软化。日常生活中改掉一下不良习惯，多吃一些养肝清肝的食物，来减轻肝的负担，使其运作顺畅，调节肝硬化，降低肝癌出现的几率。 多吃这些养肝清肝食物：1：坚持喝清肝茶清肝茶出致，孙思邈《千金方》记载，它被誉为“保肝解毒第一茶”岢灵芝3克+枸杞10粒泡水喝。
优点：一般连服10天为一个周期，停5天，能够诱导肝病毒失去活性，降低体内转氨酶，有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生。现在医学研究表明：岢灵芝内含有的甾醇类和核酸类和氨基酸和生物碱等物质，有利于自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏，其含有大量硒元素具有较广泛的抗癌作用。
枸杞归肝、肾经，滋补肝肾，益精明目。具有卓越的肝脏洁净和增强效力，可平补肝肾，且能增强肝脏再生能力。2：养肝茶配方一 菊花蜜饮 方法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用；
优点：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流。3：大豆如果其他食物是保护肝的一个作用，那么大豆就是在修复受损的肝。大豆所含有的丰富的微量元素能够起到肝脏恢复的作用，像是肝脏再生以及肝细胞的修复都是有极大的帮助，平常遇到肝脏受损，可以适当吃些大豆来补补。
4：绿豆绿豆能够消暑、清热，是生活中很受欢迎的食物。而且绿豆含有的丰富酸性物质，能够结合冰糖加强养肝的作用，避免出现肝火到上火的发生，护肝养肝喝些绿豆汤是非常不错的选择。哪些习惯要改掉，1、睡眠太少通常大家都有在晚上工作或者娱乐的习惯，可是通宵最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，身体会进入自我修复方式，经常通宵既引起睡眠太少，身体抗病力降低，又会影响肝脏晚上的自我修复。已经感染肝炎病毒的群体通宵还会加剧病症。
USA睡眠协会专业人士尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调节作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证身体健康。2、暴饮暴食通常大家知道，东西吃太多会增加胃肠负担，引发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损坏胃肠道健康，也容易引起人体内部自由基大大增多。肝脏的主要作用是帮助身体对付自由基，排掉毒素，净化血液。身体内部的自由基越多，肝脏损伤就越严重。
3、过度喝酒以色列泽夫医学调查中心肝脏病学专业人士尼莫·阿希博士表示，过量喝酒会降低肝脏净化血液的功能，引起人体内部毒素增多，引发肝脏受损及多种疾病。此外，酗酒还容易引起肝脏中毒，引发肝炎。长期过量喝酒则容易引起肝硬化。阿希博士表示，每日饮高浓度酒超出两杯(25毫升)就会伤肝。
联系客服
