1. 灸法，已沿用千年。要旨在其中之关键是火力必须均衡，作用不能中断。必须持续集中。火力总是时断时续，感传作用则不能出现。
这一平凡而又重要的基本环节未掌握，会使灸疗效果得不到充分发挥。
感传现象代表有排病反应，如果没有并非调理无效。每个人不一样，敏感程度不一样。仅仅是差别而已。艾的药性都会向下渗透，驱除身体邪气。灸的时候，关键是火力均衡持续。
2. 灸感，着灸时必须使热力均衡持续，并达到一定的作用量，方能出现灸感与感传过程。
一般来讲刺激越强，时间越长，次数越多，则灸感越容易出现。再加上在温暖安静的环境里，最好不看电视手机等；可以涂抹精油保持皮肤湿润，闭上眼睛使思想集中进入身体感受，灸感会更好。
传统艾条弹灰有时候会造成火力不持续。而艾灸仪在这方面有突破。对穴位刺激越强、次数越多，思想放松集中等，对艾灸都会有加强。但艾灸仪不能时间过短，否则体感、祛除病的效果都打折扣。至少要30分钟左右。不要吝惜时间，需要的时候甚至可以艾灸到一小时。
3. 灸疗疾病时，当气至病所以后，必须使病处为灸感所充满，方可发挥灸疗的最大作用。而当作用发挥到顶峰时，灸感即逐渐下降，不会再因热力持续而灸感不断。
关于得气，关于酸麻胀痛
患处是病理产物聚集的地方。艾灸患处可能会出现酸麻胀痛等现象，此为排病反应。好比艾灸找水源，遇到患处，气冲病灶，就会出现类似现象。此时不要吃药打吊瓶等方法去处理。
图：
最上面是皮肤表面，身体分表和里。病邪从皮肤表层，从毛孔（亦称鬼门）。邪气容易从体表入侵。若自身阳气不足，就不足以抵抗病气。病气进入的方向起初在体表，慢慢进入经络层、肌肉层、气血层、腑层到脏层。病邪一层层深入到身体由表及里，由轻到重渗透。
若有腰酸痛和手脚发麻病例，则属多疗程调理方式。酥麻是虚症，而久病必虚，时间久了，邪气必在里层。如前节课程讲过的，痛灸到不痛，不痛灸到痛。
此病例可在腰处施灸，从表层向下渗透。当艾灸入里，会出现更痛的现象。艾草是纯阳之物，痛则为风寒湿等邪气。当艾进入身体遇湿寒之气，正气与邪气相冲，反而更痛。此时可加大艾灸，方可赶尽湿邪。
表症通常为痛，实症便不可怕。通过得病时间判断虚实，七天之内为表症，时间越长越为虚症，调理时间越长。
病进入身体时，由表及里，由肢体末端向身体里面渗透。比如胳膊被蛇咬后，病毒必定向心脏方向渗透。
病祛除时会从心脏退回到肢体末端。所以艾灸排寒湿时从末端排出去。所以如果酥麻，由虚入实，由里及表，故调理后会感觉痛。故要加大艾灸。
关于痒：
有人不灸时没事，灸后却痒。此时是病退现象。比如刮痧拔罐后皮肤亦会感觉痒。如刀划伤后愈合阶段也会痒，是因为气至所致。患处愈合即新鲜血液和气血濡养的原因。
灸后痒还有可能因为风邪，风邪藏于皮肤之间。
比如老年人，皮肤常常感觉痒，原因是气血不能濡养皮肤。普通年龄的人如果痒，可能原因是运动后大量出汗，大部分人会吹冷风。出汗是排寒的状态，这时如果吹空调，毛孔会合，温邪与风被留在皮肤内，时间长了皮肤就会痒，表皮垃圾没有及时清除。
有人背后长痘，头上或者臀部小红包，原因多半是风裹褰湿在体内。建议拔罐刮痧，表皮微循环要疏通后，再艾灸。
关于脱发：
原因：
1. 气凝血瘀，气血供应不上。水气耗散皮肤之热。（头皮上有湿气，非头油的状况。头发淋雨，逐渐气凝，便长不出头发。如石头上不长草，气血濡养进不去。洗头淋雨后一定要吹干。）
2. 肝血不足（发为血之余，头发与肝有关。肝藏血，先天贫血，发火造成肝火瘀结等。压力大伤肝肾。如化疗后脱发。发为肾之精华，发的色泽有关）。
3. 过食甜食（因为甜入脾胃，土克水直接表现在头发上）
调理脱发的方子：
桑葚、黄芪、白芍、枸杞、甘草、山药、山萸肉、制首乌加蜂蜜熬成膏状。早晚各一勺，滋补肝肾，健脾和胃。此膏方冬季食用最佳。
关于出汗：艾灸出汗排毒，阴阳调和，气机畅达。
但不要出大汗，灸肚子后如果表皮有湿的感觉或者微微出汗的感觉，就是气至的表现。
一般来讲，运动后或者天气火热时、快速吃饭等，易出大汗。还有邪汗，盗汗等，手心脚心都是汗属病态汗。
邪汗原因：起因皆为正虚。如盗汗成因：正虚+邪阻
阳虚表现，睡觉湿枕头。睡觉时身体应该阳入阴。我们的身体阳中有阴，阴中有阳。比如掌心属阴，但温暖，因为阴中有阳；手背属阳，但却较掌心凉，因为阳中有阴。
晚上睡觉主阴，故阳入阴才有睡眠。若阳不能入阴，就失眠。阴制约不了阳。醒来后阳从阴出来，身体苏醒。
自汗：大白天流汗，也是阳虚。阴液应该在身体内却跑出体外，因为阳固不了表，故为阳虚。
还有孩子盗汗，多半晚饭吃太多，食积生内热。被子也不宜太厚。因为孩子阳有余阴不足。就象牛奶在婴儿阶段喝牛奶，便可以平衡孩子的阴阳。
出汗后怕风：阳气亏虚所致。补阳，灸大椎、命门、关元等。
只头部出汗：长期患湿病的人，出汗仅见于头部。项背强直，恶寒怕冷。在膈俞痰湿有瘀堵，刮痧后灸中焦，膈俞、命门、阴陵泉、地机、三阴交等。
不出汗：由于寒湿束表，阳郁不宣所致。为表寒。阳气出不来。还有人天生不出汗，毛孔汗腺小，汗量小。多半由于胎儿生产时造成。
关于中暑：
1. 阳暑，高温中暑，动而得之为阳暑。
2. 阴暑，突然受凉，静而得之为阴暑。
3. 伏暑，夏季中暑却不发病，秋凉之气激发冬寒更重
解暑方法：
1. 掐人中，不要立刻挪到阴凉处，否则热邪出不来。尤其不能到空调房。要喝温开水；
2. 拍肺经，搓或刮痧风池，风府和大椎；
3. 药食同源：马齿苋、西瓜皮（西瓜夏至后才吃。三伏天，西瓜解暑。夏至前食则太过寒）
花茶：栀子花、金银花、竹叶等都可清热解毒利湿。
生脉饮：人参、麦冬、五味子（用于气阴两虚、心肺不足、汗多、气虚乏力、困倦、口渴）
关于发泡：艾灸拔罐后后穴位出水泡。是排湿表现，湿气重。发黄是有湿热。出水泡不要用针，错误。从皮肤下面，水泡边用消毒后的针扎一下，不破坏表皮，不会留疤。挤出水，等到二三次水泡不再出来后，表面涂薄薄一层绿药膏。不要涂艾灰。
烫伤，用石灰水拦麻油涂抹。
灸疮：在结痂5-7天后开始脱落有分泌物渗出（非感染），第二周左右渗出物最多，此期效果最好。第3-4周分泌物减少，开始愈合，效果停止。
发泡疗法的特点是作用持久，对穴位的刺激均衡。
发泡疗法对穴位刺激最好。但已经发泡的穴位不要再艾灸。愈合后再灸。
瘢痕：起坚硬疙瘩或是呈现暗紫色，是病根未除尽，仍需继续在原处施灸。瘢痕颜色灰白，平坦柔软，代表病退效果很好。
晕：药不冥眩，阙疾不瘳
阴阳正在调和，气血正在平衡。晕的时候可以停灸或者灸脚，下焦的穴位。由于大部分人上热下寒体质，可以先灸下焦，然后再灸上焦。
脸色变化原因：
脸白，灸后脸却黑。是身体在自我平衡的过程。病在好转时，五行相生。脸黄，灸后变白……相生的方向在变化，便是好转反应。
关于女性经期不正常
停经、不调、推迟、大量瘀血排出等。
代表女性自我调节过程。大部分人月经可能不正常。有推迟，不在月圆之夜来月经。体内有瘀血。
女性经期不正常，通常原因有二：睡眠和压力。
睡眠决定肝脏，肝藏血。身体先满足生理需求，才满足生殖需求。调整睡眠和压力。
关于痛经：致瘀血的因素
1. 因虚致瘀。多因久病消耗，损及脾阳和肾阳；
2. 气滞致瘀：指气的运行有郁滞，导致血液运行障碍。多因情志内伤，与肝失疏泄相关。临床多见胸肋胀满疼痛；
3. 因寒致瘀：气血受寒邪所侵凝结成块。
耗散阳气本身就是对气血的散失。如冬泳对于阳气不足的人不适合，腰酸腿疼的人本身就虚。
如果痛经、子宫肌瘤等，在三伏天，借天地之阳气，加艾之阳气。重灸关元等，一定有效。
长年风湿、风寒等排寒最好的时间。比冬季艾灸事半功倍。
三伏灸第一个推荐：25阴穴。命门到长强中间均分4等分，旁开每1.5寸，再旁边1.5寸。一共25个穴位，都在下焦。寒湿皆为阴邪，阴邪都有向下的趋势。寒邪易停留下焦。包括刮痧拔罐八髎等，25阴穴处理之后，再艾灸。越灸气色越好。时间可以相对长一些。
关元也要重灸。到第4章讲穴位时会详细讲解。一个关元穴可以讲差不多一个小时，专门讲解。
艾叶泡脚，祛寒。
主要下焦的问题基本都得到调理。
近端取穴。凡是与患病器官近邻的各穴，均有区域性的就近治疗作用。如头部各穴能调理头痛，眼睛周围各穴均能调目疾，腹部各穴均能调理肠胃，腰骶部各穴均能作用于前后阴及泌尿系统。
艾益生科技艾灸服务中心：
联系人：陈小姐
电话：13602825639
