每位骨性关节炎患者，若想早日恢复健康，除了积极有效的治疗外，护理工作也是不容小觑的一部分，患者应熟知并做好相应的护理工作，加快病情康复速度。那么，如何护理骨性关节炎患者好？
1、适合于中老年骨性关节炎患者的具体锻炼方法是坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈。
2、骨性关节炎患者不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻骨性关节炎的疼痛。
3、骨性关节炎患者要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，对骨性关节炎的护理同样重要，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
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骨性关节炎的危害都有哪些
1、骨性关节炎的危害中，膝关节是最容易被侵犯的关节。因为膝关节是人们走路时最多用到的关节，走路时会带来疼痛感，症状时轻时重，任其发展的话轻则引发骨质增生，导致关节肿大，重则可引起肌萎缩，甚至发生膝外翻或内翻畸形。
2、骨性关节炎最主要的危害就是造成骨关节疼痛，以隐匿发作、持续钝痛为特点，在运动过后疼痛会加剧，但稍事休息后疼痛缓解。但如果病情得不到有效控制，发展下去会造成关节活动受限，有的患者甚至在睡眠时也会因为剧烈的疼痛而苏醒。
骨性关节炎有哪些治疗方法
1、药物治疗：药物治疗包括口服和外用。口服药物还是达不到治疗的目的。而外用药物作用直接，效果相对口服药物来说效果更好。
2、针灸治疗：针灸具有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。
3、自我锻炼：骨性关节炎可以通过健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、日常生活的辅助设施等等方式来辅助性治疗。
4、超导磁场治疗系统：通过产生热能效应，强化了将有效热能传输到病变组织内部，降低热耗损与局部热损伤的可能性，独特的能量传输机里能保证穿透深度，让深度病变等到同样的处理，促进局部组织的吸收及代谢能力，消除炎性反应，减少粘连与疼痛，从而达到治疗的目的。
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