患者:哎呀我的胃好难受,好像是胃酸过多~
医生:现在谁还没点小胃病呀?而胃酸就是一种很常见的胃部疾病,很多人都有过胃酸过多的现象。一旦胃酸分泌过多,超出了胃自身对胃酸的防护能力,就会侵蚀胃黏膜,严重时可造成胃溃疡等肠胃疾病。
为啥胃酸会过多呢?很多人不思其解。
其实,胃酸过多产生的原因有很多,除了多数属于肠胃疾病引起之外,还有一部分是由自身不良生活习惯引起的~
今天中六君就来详细讲讲引起胃酸过多的原因有哪些~
生理性因素:
饮食不当
一些刺激性食物,如过辣、过酸、过咸、过甜等食物都会加速胃酸分泌而导致胃酸过多;还有一些高淀粉食物,如粗粮、红薯、土豆等也会刺激胃产生大量的胃酸。以及,一些难以消化的食物,如洋葱、巧克力等,如果没有被胃肠彻底消化吸收,这些食物所余留的糖分就会在胃肠道里发酵,直接导致胃酸分泌增多。
精神压力
胃的正常工作状态,要有神经、内分泌系统参与调节才能顺利完成,而人一旦长期面临巨大的工作压力和精神压力,极易造成神经系统和内分泌系统紊乱,出现胃酸分泌异常、十二指肠液反流减少等不正常现象,从而导致胃酸分泌过多。
病理性因素:
肠胃疾病
慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡病等,都可促使胃酸分泌增多。
遗传因素
由于遗传因素的影响,导致每个人的体质不同,而不同的体质胃酸分泌的水平是不一致的,以致对胃酸的分泌过多有着不容忽视的影响。
如何才能缓解胃酸带来的痛苦呢?药物治疗:
如果胃酸过多使得自己实在太难受,我们可以去看一下医生,或者自己到药房买点氢氧化铝片剂来服用,以中和胃中过量的胃酸,缓解症状。如果长时间胃酸过多,引起各种胃病的,要根据医生的治疗方案,积极配合治疗,如果胃酸过多的症状长时间持续,那么你可能需要手术治疗。
饮食治疗:
我们在饮食上面要有规律和要有量的控制,不能喜欢就突然间放开肚皮使劲吃,这样会加重胃的负担。平时的饮食要清淡,辛辣等刺激性的食物在胃酸过多的情况下不要吃,平时就少吃,也不能吃太冷的食物,还有不能吃太多加工过的食物,例如垃圾食品等。戒酒戒烟,特别是酒,胃酸过多期间喝酒,可能会引起胃溃疡,严重的话要进行手术才能治疗。
对于饭后吸烟,不仅危害胃,还会损害肺,中六君劝大家一句,能戒烟就戒烟吧!
养成良好的生活习惯:
在晚上9点以后,尽量不要吃东西,实在是饿了,就吃一点,注意不能吃太饱,而且吃完以后,要有半小时到一小时的消化时间,再躺下睡觉,不然会加重胃的负担。
【感谢消化内科张敏主任医师对本文的帮助】
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