禁忌：这四类人万万不可吃大枣

大枣含有非常丰富的维生素C，可以说是天然的维生素C丸。它不但可以补虚养血，更是健脑的好食材。大枣除了是食材，还是一种常见的药材。可是有四类人是万万不可多食大枣的，一起来看一下有哪四类人吧!

第一类：痰湿偏盛者

这类人的症表为：舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

不能食用大枣的原因：大枣助湿，如果痰湿偏盛，就不适宜吃大枣。若食枣，会使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

第二类：爱上火的人

这类人的症表为：便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等。

不能食用大枣的原因：大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

第三类：感冒初期的人

这类人的症表为：鼻塞，流涕，头痛等普遍感冒症状。

不能食用大枣的原因：入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

第四类：糖尿病人

这类人的症表为：糖尿病普遍症状。

不能食用大枣的原因：大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

看看你是不是也属于这四类人，如果是，就千万不要再食用大枣。大枣对人体的裨益虽多，但也要因体质而异，如果体质不适宜，就尽量少食用吧！