现代人面对便秘这个事，都会觉得是一件很尴尬的事，哪怕是面对自己的亲人，也不愿意说出。便秘多年的患者经常会有这样的症状：脸上痘痘很多，还会经常腹胀、腹痛、长期的不能通便。便秘其实并不是一件小事，也许是身体的报警信号，你有这个信号吗？
觉得自己排便有问题时，要先检查一下是不是有以下这些报警症状：
信号一：排便习惯改变
平时排便很规律，突然出现持续的便秘或腹泻，或一天要排三次大便，这种排便习惯的突然变化，都是身体出现了异常。
信号二：血便
血便也是疾病的标志，它有可能是痔疮，也有可能是大肠癌。
如果患上了大肠癌，在粪便通过癌变的肠道时，会摩擦病灶表现，引起血便。
信号三：便秘与腹泻交替发生
如果癌肿长在靠近肛门的位置时，会使肠道变窄，粪便难以通过，形成便秘；又因为肠道变窄，大肠为了让大便迅速排出，肠道活动加剧，所以也可能引起腹泻。
信号四：持续腹泻
如果只是轻微的肠炎，腹泻时间很短，服用药物后就能好转，但如果腹泻持续时间很久，那就有可能是溃疡性大肠炎、肠易激综合征以及大肠癌，首先要做的就是去医院检查。
信号五：大便突然变细
平时大便较粗，突然大便变得很细，可能患上大肠癌了。
出现这些情况时，一定要去就医，排除一下是不是有大肠癌等其他毛病。
如果没有以上的报警症状，也不要忽视便秘，排便困难和排便费力会促使血压升高，造成耗氧量增大，容易诱发脑溢血、心绞痛等，危害到健康。
中医角度治疗便秘多以养血润肠、益气养液为主，可以尝试下面的方子：
1.取生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克，用水煎服；
2.取生白术30~60克、枳壳10~30克、火麻仁10~30克、蜂蜜10克、核桃肉两个，用水煎服。两个方子都是每日1剂，日服2次。
如果嫌煎药麻烦，每天喝点一级火麻油兑蜂蜜水，这是我前段时间听朋友介绍的一个偏方，也亲自试验过，挺有效，想推荐给大家。具体方法是，火麻油、原生蜂蜜各一小勺，倒入用50ml左右温水搅匀即可服用，每天一剂，分3次服用，饭前15分钟服用。严重便秘时，连续坚持饮用一段时间慢慢就会好。
解决便秘方法很重要，合理的饮食、健康的生活习惯都必不可少。每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，不要滥服泻药。一旦发现便秘伴随便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等，应该马上就诊。。
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