我有慢性咽炎五年，现在也算是好得差不多了吧。总结了一下。
1、慢行咽炎和自身体质有关，身体好的人，症状就轻微；2、和空气质量有很大关系，；3、无法完全治愈，像感冒一样，偶尔来一犯一次，同样，体质好的人就没这么严重；4、盐水漱口有奇效。
我曾经试着用盐水漱口，每日三次，感觉一段时间后确实好了很多。只是感觉咽部还是会有异样，特别是空气质量不好的时候异样感加重明显。但不管怎么样，平时盐水漱口是个好习惯，保持口腔健康嘛。
若是患上慢性咽炎及时去西医院就诊，很难受的话可以吃点药，如果一般的话淡盐水漱口就可以了，吃药也只是起缓解疼痛保持口腔卫生的作用。一般情况下强烈建议不要吃药的，对肝脏的伤害大。
平时要锻炼身体，跑步就是种不错的锻炼方式啊，有的人长期跑步，不仅感冒生病的机会少，连久治不愈的慢性咽炎也慢慢消失了。空气不好的时候记得戴口罩！个人感觉慢性咽炎会破坏免疫系统，当空气质量差的时候咽部会很敏感。
再有，不管是慢性咽炎还是其它慢性疾病，喝茶必大有用处。古人有云：茶乃百病之药，这并不夸张。我爱喝巴马藤茶（加了金银花之类的养生茶），偶尔也会喝信阳毛尖绿茶等传统名茶，感觉咽喉部舒服好多了。
必须一提的是，如果长期不喝藤茶，遇到天气突变，一样会感觉喉咙不怎么舒服。那是不是说，不管是喝茶、跑步还是盐水漱口，基本上对慢性咽炎没太多作用？我认为不是，刚好相反，我觉得这才是治咽炎最正确最好的方法。一辈子吃大米饭、喝茶、跑步锻炼，也好过天天吃药难受吧。而且，这也本身是种健康的生活方式啊。
有人说，我啥药也不吃，啥方子也没用过，我是吃大米饭治好慢性咽炎的。没错，这才是治慢性病最高境界。(佚名)
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